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饭后做这6件事等于慢性自杀 [复制链接]

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论坛元老 灌水先锋

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发表于 2007-11-6 18:14:50 |只看该作者 |正序浏览
饭后吃水果
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不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
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饭后喝浓茶
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! B4 F6 {) m$ B& L& J4 Y茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。
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, t( D# T$ q( n* x, R" k! E2 \饭后吸烟
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6 N( j% N% c/ s0 e, d有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

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饭后饮水 % ?% r& y% J! O0 }

8 s9 s* P; E7 _- f: I饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

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0 u) J( j4 T) E# q饭后唱卡拉OK
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刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
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& [% f4 C4 a2 n3 N8 U: ]$ a4 A/ B饭后开车
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% a& b% P; k* J$ E% [8 h' z4 [饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。
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& n% A5 P4 ?; u3 ^+ L# r
爱情就像你手中握住的一把细沙,当你想要更紧紧的握住它的时候,它反而会从你的指缝中慢慢的流出来......

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发表于 2008-1-18 21:27:21 |只看该作者
死嗲,我样样都有个,一系禁讲我等死得嗲个,咩谁得闲个嘛
深圳市深旅国际旅行社欢迎你

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发表于 2007-11-14 08:19:51 |只看该作者
都有两样!晕!

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发表于 2007-11-12 18:58:04 |只看该作者
甘我唔是坐系度等死?

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发表于 2007-11-9 09:06:37 |只看该作者
杰妹,,,最好就系饭前饮汤,,,4 h$ X) |* {: E, _  P! m# Y
我就矛乜所谓,,,,- p, w6 B* m. ?* l# L2 P- j5 ^$ x
因为我有汤饮就矛食饭嗲噶...
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发表于 2007-11-9 08:27:50 |只看该作者
汗....
8 b& ?: Y; l9 n3 y  K0 w; B我经常饭后饮水..
# A% L7 x1 |2 p得嗲..学返两招嗲...: x, U- U# [) L/ @* V+ |( M
甘饭后饮汤总得呱???
幸福并非由人舍
    乃是自我去追求

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发表于 2007-11-9 00:26:19 |只看该作者
完了!我什么都有啊!
用最好的产品服务顾客,用最好的服务感动顾客,让客户的满意带来顾客.专业开发,生产,销售汽车GPS,产品丝印喷油加工!

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发表于 2007-11-8 22:29:00 |只看该作者
晕..我基本上样样都有....
你看着我。眼里带着不屑。那又如何。我并不在乎。

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BI7NOR

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发表于 2007-11-7 22:54:43 |只看该作者
晕嗲,食亲大餐最后都有水果食的呀!!!
5 W/ L$ w( |$ q  f7 T  i, Z9 Y1 a" ]/ q) f& u! }
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六有有五样系老习惯嗲,就系冇架照开车
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发表于 2007-11-7 16:06:01 |只看该作者
飯后不可以做這些那還有什么事可做呀.才不管呢

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发表于 2007-11-6 22:29:11 |只看该作者
有一样系我饭后好想做噶,可惜毋机会去做,真可惜啊!:'( :'( :'( .(就系楼主所讲的最后一项)
命里有时终须有,命里无时莫强求.一切随缘~~~

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发表于 2007-11-6 18:16:28 |只看该作者
吓死嗲.....
: R$ |2 D( e& d  Q* x6样我做佐二样.....; W, z( s/ c' I# C9 a
: ~- O( k+ g( J5 u: n
我经常一食开饭就饮茶或者饮水噶,,,) b/ i2 n% B* z: w/ C, T# Z1 c

# T7 \7 W9 `; K0 K4 W3 G睇来爱改下将得嗲....
爱情就像你手中握住的一把细沙,当你想要更紧紧的握住它的时候,它反而会从你的指缝中慢慢的流出来......
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