钟意饮汤噶来睇下哦!!!

翡翠

016 米汤  
% E! l6 U; V: W/ S" ?$ B原料：大米——3大匙，盐——若干  
- k5 k0 ~# d, I9 J制法（1） 将米洗净用水泡开。  
（2） 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。  
（3） 用文火煮至水减半时将火关掉。  
$ t7 b6 d" H2 H9 e# M4 k（4） 将煮好的米粥过滤只留米断。  
（5） 将米汤用适量的盐调味。  
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017 蔬菜米汤  
6 N+ Q6 L9 X+ I& {5 g6 ?$ d1 f8 G原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干  
: b% u; ]1 u) E) B* ?1 D- N! E制法（1） 将大米淘净并用水泡好。  
3 [2 t: H3 T% b+ Y1 |（2） 将土豆和胡萝卜切成小块。  
（3） 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。  
（4） 将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。  
5 `6 K3 U" N7 a0 M（5） 若适当加些牛奶会更好。  
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1 s2 J/ c3 t( E3 B9 j7 f, I2 q018 豆腐汤  
原料：豆腐——1/20块，酱油——若干，肉汤——2大匙  
1 [# _1 n2 K8 r/ U# P: M制法（1） 将豆腐焯一下之后捣碎。  
（2） 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。  
（3） 用少量酱油调味。  

4 ]- Q, q2 z- C0 I& r8 [019 茄子汤  
6 {8 }7 q" C$ W- P+ x5 w  q8 S" v原料：茄子--1/6个，海带清汤--3大匙  
制法（1） 将茄子用微波炉烤一下，然后去皮，并捣碎。  
（2） 将茄子加入海带清汤煮。  
: @( ~5 h  c9 A3 x7 y茄子有增强食欲之功效。  

% c/ ~6 j8 X; A, q% C020 蔬菜汤  
3 G/ w+ a9 `( y2 n- T原料：卷心菜--1/2片，胡萝卜--1/10个，锡兰花--5克，海带清汤--1/2杯，盐--若干  
  ~; b6 E' |6 Z8 ]+ m制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。  
$ K7 g! p. B: j& `+ a（2） 蔬菜煮软后加适量的盐调味。  
+ o$ m: r9 g/ x) `这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。
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021 鱼丸汤  
8 g: k" v/ g( Q6 ~6 C. y原料：鱼肉--1/3块，土豆--1/5个，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/4杯，淀粉--1/2小匙，酱油、盐--若干  
制法（1） 将鱼剖开剔除鱼刺，鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。  
（2）将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块，加海带清汤煮。  
$ P$ o# j# ~: u; ~0 s% X（3） 将蔬菜煮烂后，再放入鱼丸同煮。  

022 番茄鸡蛋汤  
9 V* f  y% l0 O原料：番茄--1/6个，洋葱--1/10个，鸡蛋--1/5个，海带清汤--2大匙，盐、白糖、酱油--若干  
- _6 P& V% [& h3 a; U制法（1） 将番茄去皮去瓤后切成小块。  
) ]# C) i' u' G& Q; N& ]（2） 将洋葱切碎，放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。  
（3） 洋葱煮烂后加入番茄。  
  x: [" D) R! Q! n/ p* m+ K, P（4） 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。  

: |: D) f* O6 @% J023 萝卜胡萝卜汤  
3 o8 t5 L* w. N& Z& N, M! H原料：胡萝卜--1/6个，萝卜--20克，海带清汤--3大匙，酱油--若干  
制法（1） 将萝卜和胡萝卜切成小丁，加入海带清汤煮。  
& a5 l: v0 r! J* H5 x（2） 煮熟之后用酱油调味。  
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: y+ |! p) y/ y& T# q  Z0 R024 苹果汤  
" F: x1 l& ~- V原料：苹果--1/6个，白糖--若干  
制法（1） 苹果去皮切成小块，加班费杯水煮制。  
& o. q* M; S. U" X（2） 煮熟后加适量的白糖调味。  
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% b2 {( o' k* P$ E" @# c- \. P8 M. b025 空心粉番茄汤  
原料：番茄--1/2个，空心粉--1大匙，干酪--1/2小匙，鸡精--1小匙  
5 W" g& x4 k! F制法（1） 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。  
" b2 T) [8 z  h. l（2） 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。  
4 b7 h0 q2 {+ {. Q（3） 将鸡精用不着/4杯水调匀。  
" \; u+ p& t) }- C（4） 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。  
（5） 煮沸之后撒上干酪粉。  

1 j# |" C4 p- B$ Y3 ?6 w6 g026 豆腐酱汤  
原料：豆腐--1/5块，海带清汤--1/4杯，大酱、大葱--若干  
制法（1） 将豆腐切成小块，大葱切碎。  
（2） 将豆腐、海带清汤倒入锅中，加入大酱煮，最后加上葱花。  
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. d/ H; J) ?3 y027莲藕薏米排骨汤  

- k8 Q, g, [& L9 F材料：排骨12两莲藕10两薏米一汤匙  

用法：莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨氽水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可  
功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。 　

翡翠

有少少甘罗,矛识都爱识嗲呐!!!
有乜计啊??

漫天飞舞

睇来华女是煮汤高手来咯

秀秀

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

翡翠

无问题啊!!!只要你俾面!!
我呢度余家成日都有汤饮!!
* k: C/ e! m# K, j% L' v. w- U虽然无亚二靓汤甘正,都仲过得去噶!!!

yupopp

几时全部做比我试下味亚....