七大常吃蔬菜伤身禁忌

翡翠

第一忌——金针菜 先泡两小时煮熟进食。  

　　新鲜的金针菜，因含有“水仙碱毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。
  P. o) K2 ^5 Q. w9 J9 w& R3 N6 a, u　　鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。
5 D% J& u4 b- P# ~1 U; Y　　

第二忌——茄子  经期及脾胃虚寒者别吃。 　　

5 n+ C4 h9 ]7 z5 y3 t　　茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。[美食中国]
" v/ D. D* q% G3 U
　　
) I+ W; j( o1 C1 p& V
第三忌——芋头   有痰、过敏体质者不宜。
　　芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。

　
" q. P9 H- r. K
, ?1 P0 m+ V2 ?  _. Q7 E0 `第四忌——韭菜   性温热酒后不要吃。
　　韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。
1 H# e+ U2 N6 [4 p　　患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。

& n9 [" v2 n. L/ p( l　　韭菜的纤维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。
- s3 e! |( a! N% J: W
: ?. W' N) h# L4 w3 s2 h
　
: o+ x- R' k+ J! ^' e. ?) W第五忌——菠菜   避免与高钙食物同食。
" G2 i' e5 `9 A　　菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，形成草??钙造成结石，故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、酸奶……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，尤其是已患有结石的人，最好避开勿吃。

8 V' C+ p! m; p: y
第六忌——白萝卜   慢性胃炎等患者要避食。

: I% N. a# a( Y3 v7 J; |4 S     白萝卜生性寒凉，脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿……等患者均不宜多食。白萝卜会影响中药的药效，特别是吃含有人参、何首乌、地黄……等中药时，要避食白萝。
4 R2 X: k+ E  l2 ?! x


第七忌——山药    妇科肿瘤者不宜再吃。
' b3 Z0 w/ A/ r2 {, V
　山药具有收敛的作用，便秘或排便不顺者不可吃，否则便秘会更严重。
- H4 |, Z$ a9 |8 G% c　　山药多吃会促进人体分泌贺尔蒙，对一般人有益，但妇科肿瘤（包括子宫、卵巢、乳房）者，以及男性摄护腺肿瘤者均不宜进食，否则会助长肿瘤。

翡翠

原帖由 漫天飞舞 于 2007-5-30 14:14 发表
6 J9 r5 u! ~/ F3 g华女有矛搞错啊?连梦都矛识嗲

都矛似巨噶啊!!!!
:( :( :(

猪仔

多谢提醒!!!

漫天飞舞

华女有矛搞错啊?连梦都矛识嗲

翡翠

紫漪梦,果个系边个啊??
. Y( F* q) r- `9 w3 T都矛系你来噶!!!

紫漪梦

    多谢提醒!

秀秀

华女，我上佐了

yupopp

学习了.科学养生是明智之道!!!