- 威望
- 1386
- 在线时间
- 106 小时
- 金币
- 1209
- 贡献
- 0
- 存款
- 0
- 最后登录
- 2011-12-7
- 注册时间
- 2007-5-10
- 帖子
- 393
- 精华
- 0
- 积分
- 2990
- 阅读权限
- 50
- UID
- 9
   
- 金币
- 1209
- 贡献
- 0
- 威望
- 1386
- 最后登录
- 2011-12-7
- 帖子
- 393
- 积分
- 2990
- UID
- 9
|
一忌
+ Z9 N: e) ]+ D& E6 A( u空腹吃糖:英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。
4 |5 S0 u+ c3 F% l7 K8 R
' J* Q$ {/ n) h8 v二忌
4 d' F5 G* d1 `& N& }( q. T# ^' L空腹吃柿子:因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。$ u* M# @! y7 L0 Y% h$ S
, s# H; ]9 P) Y1 x* f6 q5 _
三忌
7 A/ B, |8 [& A3 r H空腹吃冷凍品:許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
' e& x" E, {6 F# l2 T3 h9 _0 ?& V; {' o6 ^1 W- l/ B
四忌
1 O8 n/ g1 R! y6 v空腹喝牛奶、豆漿:因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。 Z3 R. p9 }9 W! L
) s0 z! r- w6 V6 J5 |& d
五忌
r2 n2 j" U; T: h( D1 x4 |( E5 M空腹吃西紅柿(蕃茄):西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 \$ `1 [0 e7 Q& X1 z8 H( E7 U2 f) \3 p& }8 m9 _! P8 X' e
六忌6 N# `5 }2 F" T1 n
空腹飲酒:因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
0 V, y: r+ ]' [2 j# r2 s4 K$ i! c4 |9 g5 a+ P
七忌
5 X$ _; n" _/ M$ Z空腹大量吃香蕉:香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。) t, r9 K. w/ g% g( y7 L
, \+ D3 A0 E( n- i八忌3 Z( H9 n8 x6 L9 x2 z
空腹吃大蒜:由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。
& N9 Y, h$ r) a5 r4 M, a. q. Z# y3 o1 ]3 S/ x, R
九忌- n2 O3 v! l* \# h- J
空腹吃橘子:橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
3 n) f* t. c# i
+ R$ t8 \0 C" t& F1 _) F十忌9 p. T2 L0 b6 [# q$ V% p
空腹飲茶:因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。$ j" L; u0 M( b( p
$ ~/ i9 ^+ p& J* ~
十一忌
G3 m# e5 H* P0 ?4 u/ i3 c空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝:空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。/ B7 a( I- m+ g' k
( Q8 o; ?4 }9 q4 V* U
十二忌, `! R1 u3 Y- }; q2 O
空腹洗澡:空腹洗澡易引起低血糖休克。
! T& I; o0 W: @$ Q
) Y8 Y/ K2 O+ K T% k$ R十三忌
+ X4 m, O: r( h/ n空腹吃黑棗:黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。
2 V8 m! Q8 |% G# Z* O/ o8 h+ X4 j) o
十四忌& ]4 Z& Q6 r$ Y+ Z* l: B! X$ Y& z
空腹吃山楂:山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
|