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一忌
2 F4 w, v% J+ _8 Q9 g4 w& Q空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。) Y4 U$ h* f7 ^% ~* o& H
7 u3 y' g# ~& c2 K. l7 j6 U
二忌
$ V7 R" Y+ W0 m! W, p+ _空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
; e* Y2 D* v& `2 q, U7 i( M/ x3 u
三忌" Z, k3 X* W) H3 M
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。. Q+ C6 ], J% h B0 p3 C1 x
* U0 Q: h4 x5 z$ J: M4 `0 Z( d
四忌
& b1 g8 D1 S g1 }4 f. z: P空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。+ ?4 e: G5 t. {$ _0 a% ]4 C
6 |; `$ z/ {5 W
五忌# n0 v8 X$ p# O( e6 V; R
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
: Y* w9 e. w" _8 S+ w( K/ A/ e, ~6 k, v" p5 w2 W, O
六忌
# j. N0 V% P; x2 [0 L7 W" h$ d空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。- X, C0 X* v0 a8 d* A4 {
2 Y: i4 h, [$ u" q
七忌% H* b' k/ c2 g, Q9 R( H3 X
空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。2 K2 t2 a/ c3 i( A
t/ N k1 K8 N8 {- E$ j/ g1 e
八忌1 l. e! Q) U. M" a7 Q: [. d+ C
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。4 p7 D* ]( a- i3 h; @+ M, r
/ s: ]& M8 h8 y/ y% j4 n. j. V
九忌
, _+ C% L6 R% V7 B: c空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。$ l1 e1 c) o5 ]9 b
8 R1 @7 o: w( C) X2 O/ s
十忌+ k. T2 U- K, ~. A- U! L
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。4 z1 `. w8 A0 [$ o6 L* I
- l2 L( R* t8 d: r& l$ b: W1 h
十一忌
; M1 U4 U( {) s& V7 ]5 w空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。2 o9 G3 d/ x- h+ m7 Z. v
5 m5 e O) S/ N1 K5 @* Y. n十二忌
6 P/ e. H; a8 Y4 [( _# W1 \空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。1 z0 t% W: `) A0 P/ S a( _
$ A; s1 e8 r& {# Y
十三忌
4 S# _8 P: ]% a' g3 d+ t) w空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。# Y" u. l. s. y/ y0 @5 H i h$ G
$ C6 q* F1 g, f9 ^! x" H十四忌
- ]; z8 g* J" g: A% ~空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2009-2-4 17:18:09
发表于 2009-2-4 12:13:38
发表于 2008-6-6 09:42:49
