夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

　　祛斑花果茶

/ ]% z6 D9 Q  |- c　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

　　做法：

$ E, \: O/ w( U2 j5 @5 W2 T! ~　　a.白果去壳、去衣；

0 }$ m0 t: c1 p　　b.雪梨去皮切粒；

: s% j( E( K' H7 t$ c' n0 ]7 ^　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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" X, c! C6 {1 i' i# C  \9 v　　d.加入牛奶，煮滚；
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( d6 j/ ~; M( q: I　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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) @/ u" ?3 J8 Q4 `3 K　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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　　莲花茶
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　　材料：绿茶3g、莲花6g

! ?9 g$ L( @' h$ y2 y, r　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 K8 Q1 k+ D' e4 J; ^+ O　　柠檬香蜂茶
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　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：

6 |; i# x, h/ M/ N( Q　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶
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+ B8 {4 z  D( q6 r( J% g4 n6 p　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

　　做法：
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# \( m3 G5 ]1 o8 y" V+ G8 l　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；

6 t9 O* m+ I. S3 P0 \5 D! i& M　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。
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) c+ Y- z2 R. a3 r　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

2 `. l) a% d- W+ j- x　　做法：
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+ q! {4 T; ~3 L0 C+ w- ~　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；
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, h. ^  t- S4 j5 [: a; R　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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, b7 V# u: A* s: w& W  q4 }$ F/ w　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

8 E6 |& \  n7 G3 U6 d有好多种材料我都未有听讲过的,,