夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

0 q8 \% X' v+ p6 {* `　　祛斑花果茶

7 G; A& _) D% ]. E　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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; r, s$ e  f7 ~/ B. I* c　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；
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- u* \5 _$ A/ l" E  Z　　b.雪梨去皮切粒；

) x) _6 V' P* t6 ?# H+ j  k: N/ k　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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　　d.加入牛奶，煮滚；

7 I8 b# t. T4 N1 [) ~; P6 x　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 D% d6 k3 J. q1 @/ X: y　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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& o& [3 I" h( q' O3 }+ c0 f　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

. G* c6 D5 U. v, _+ F8 w7 Q5 c1 g　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

2 I/ k  J+ S7 f) b: _　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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7 N7 S  |7 ]8 G* P　　做法：

  V/ _+ f5 O2 M8 G& r% A2 u9 m　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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) R9 e7 v, N  L& v　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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& h/ G* |9 y  Q8 \: R  v2 h5 q　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶

6 S- q& I, A3 i5 L) i) l  P　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

0 }0 [8 ?; O; l$ T0 m6 o　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

- S- ^3 G5 }0 t" R% H+ K& ~$ O  g　　b.加水煮3-5分钟；

( U: Y  e5 \1 L: A　　c.过滤其汁液；
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. F8 N7 ^& l1 K6 a4 {% F　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶

  _/ A( J, N4 [6 I& P, _0 C5 P' x　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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2 P6 V* q/ p3 ~+ q  K　　b.加水煮2分钟左右；

　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

7 i+ [! l! V0 R$ x+ {4 U有好多种材料我都未有听讲过的,,