夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

: \7 ?' N5 @3 V& w　　祛斑花果茶

2 s/ V3 C/ T+ e7 b　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

) k$ Q  w4 U- B% F! Y0 K　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；
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7 S% B- q% ]: g" ~; v9 [2 f/ v  G# r9 E　　b.雪梨去皮切粒；

' A3 M# P1 S2 K3 K　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

" `5 S% s9 N% `' |　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：

; |$ T( r6 h* E, a- Z　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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) W7 F# m' o9 p3 W　　b.用滤纸做成袋泡茶；

  h3 r# I* W4 `* {3 S# B　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

- Y, K* R& w* y: W  g% I　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

, B" B+ [5 H, B2 s　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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" D$ [) Q& Q/ e4 E8 A; M* z; [　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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( Q) X& Z4 X+ n) x4 l& E6 a: j' |, z　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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6 O3 f7 v/ ]. b: {8 K' \+ T8 b　　润肌养颜茶
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$ T/ l. \9 Z# W　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；
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　　d.加冰糖放凉后饮用。
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' M0 i" p" A5 ]　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶

: T9 p: s: e& [3 Y. J) V6 C　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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　　做法：

, P5 [- q' _6 Y- X# k* j" h/ ~　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；
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6 `" L4 ]0 Y% Y+ t8 n6 |　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

$ P" b6 |: A0 p8 z4 C　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

有好多种材料我都未有听讲过的,,