梅襄陽醫生的健康講座

依然风

只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了

7 B0 V0 ^  i1 Y: A/ r( T$ t
0 B6 P5 {5 m9 A" Z/ c0 S' m8 @! n2 c
# R; I) t$ i* w% b梅襄陽醫生的健康講座～～

$ N: l9 F/ X2 j
6 n6 E4 o7 [, u! U" f% W8 Q- o2 x, I
3 D; H5 R' I6 S8 v( P( M+ Q, f影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。
6 f1 {" o1 N' S' S6 e3 e" K6 Z


我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？

我常常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲左右，
% {" I' G8 `3 R& F
再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？

都是在國中以後13/14歲才開始發育的，為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳？

; Y9 Q) N0 V/ A, u" T5 \  ]0 K我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。
8 X! [8 W! T) b
現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象？不是啊！
8 q/ v7 X- l7 M2 V- a9 k. C' S
所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西，一般家長以為這就是青春期，
: A' w, ?) ~8 v
* k, I- b! }6 {. D0 z1 @2 K5 q- q) w那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長？
2 J2 d0 p! X/ T6 m) {
我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬上做兩點推論：
  V) W! N3 M1 K0 \5 q7 [
( q9 H5 x( n( ?1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？

/ _5 V$ W2 a) x, \但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素，肝臟來不及過濾了。

2. 或是肝臟已經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除，
5 x+ k/ O. Y, ^+ p* U0 w6 ?
/ s2 `( N2 S3 F: Q- k% K否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。

所以現在你們有沒有看報紙，有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。

: {" H/ a4 L: `: D% N

你們有沒有想 過為什麼？我跟各位講，你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。
8 o2 y9 j! V7 I5 o
- H& q) J* X" o& r+ ]* r" T什麼叫作脂溶性毒素，就是所謂的飽和性脂肪酸，如動物的油脂，牛油、豬油..等。

& J: z9 W4 X5 ?/ u) c3 t還有一種油是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式鍵結脂肪酸，
; b. d- h" l# f9 v' ]4 j4 @
它是什麼油呢？
& e3 c# M. ?" K* D0 m' S' ]
9 ^; \: x. a; ]1 F! F% n& ?& e就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。
+ j$ Y3 x9 [* c- C' ~
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。

還有我們去吃韓國烤肉時，旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。
- ?& k$ n- @2 _0 B7 N7 g$ L
這種油在料理時好香喔，以前以為這種油比奶油還營養， 結果幾十年下來，發現不得了，發現它是經由加工處理過的，

5 x9 U& f( C* n* c- ^它的結構在化學上是呈反式的鍵結，它比真正的奶油要毒上好幾百倍，Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了，

這種油在自然界是不存在的也就是說在自然情況下，人體是無法處理消化這種油脂的。
, J6 O* k  P+ U! B8 T
一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會破壞人體細胞膜，造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。
0 G9 X( k9 ^! ?# x1 A* ^) S
結果大家都不知道，你們家小孩愛吃麵包，臉上就長個麵包臉；

/ t) Y" b5 A" b9 M; ?) V更何況有些媽媽根本就不做飯的，整個家庭都是外食的，那你們想想，外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油？
* K) K0 j8 l! d3 I2 r) N4 q
所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧！
! y2 k; j, ]' a& X* U2 [: f' w
$ W% B  G% C6 e" {4 f他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。

$ s0 t' t  W8 u7 {8 M7 g: e要是你們家長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！

油脂會堵塞毛囊，
* H, I( L0 m/ a- d9 t5 M3 m
2 D6 [- ]% [) M( H% F0 }男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮，開始要迎接禿頂時代。

有些太太會問，那我和我的先生都吃一樣的東西，為什麼只有我的先生會掉頭髮， 而我不會？

那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同，女生是不是每個月都有一次月經啊，

( X- M4 I2 B' n女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外， 所以當然只有你們的先生會掉頭髮。
2 w$ K1 G1 g- e8 L8 f% t
3 ^8 j* G3 U: F# u0 O, x. x而男孩的脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的雄性禿」。

2 W# ]0 g) N/ c' V- [! j而我們只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了？

6 m4 D$ P% S, d8 j腦血管在堵了 ？
9 P. L  v: R3 K3 o2 n( S
1 A. c! ^3 [% ]  Z* x這樣就知道了吧，為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。
5 P9 G( @! Y% ^9 Y: v$ x% R& h  O9 A
再來，這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡， 慢慢造成所謂的退化性關節炎，
# y+ U9 g( g& f
這些人只 要一稍微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了，百試不爽。

再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統， 你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，
9 o4 ?0 D. {. P5 c0 f& S! ~- G5 e
所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病，不要就以為是遺傳，是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。

- W' X3 E! ]5 M" n& D所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低，很多病患的血糖都可以恢復正常。

所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢？

所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名，
$ c: N' K- C% r9 F/ m  @9 U
) |; P% V& D# P5 a$ G: p你們從小有沒有告訴你，那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你，沒有啊！

9 x1 ^& g. a; l& S難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差，那就很奇怪了，

9 b  @2 M5 V% ]: I為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西，你們為什麼要吃。
' \7 L+ z) D2 {/ H# g" n

8 l* D$ j3 K9 M- u( L" b9 F
) H4 ?- k2 V! O4 ]5 z, r4 a【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。
1 {0 H* |. k2 ?
你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎？

你吃幾粒？你呢？答案原來是四粒。

醫師說時傳來 一本台灣翻譯的醫學書籍，指著上面的例子。

「我從前肯定是超標的，早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋，方便又有營養嘛。 因為從來沒有人告訴我，吃蛋無益。」
# N' e4 K4 v9 I3 p, K
( X( A7 z7 \) V. G6 g, }以上的獨白，出現在一個健康講座上，說話人是梅襄陽，台灣牙醫。
$ q* a3 Z5 ^' U5 R9 f+ }- D: U
他每逢一三五看病，二四六做免費演講，宣傳健康飲食防癌之道。
1 Y5 N" h% Q& Q  S5 [+ ~
" y8 B" z/ q+ s: m3 U+ s聽他的演講，總覺得有濃厚的傳道意味。

8 H# b- `/ W) e, Q5 g癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化，他惡之如魔鬼。
( g4 ~% r2 J+ R. m' I1 T8 \8 F: s+ Z
0 S& b5 W/ v6 g, {$ e+ b演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》，就是他的聖經。

/ X  M/ S* ~" E6 R多一 個人加入組成防「癌長鏈」民間組織，就是他的救贖。

不為什麼，只因為他曾經受過此苦。
% [3 `& Y* o9 I% x, j( w
! E" }' D. }7 d; p; ~1 x三十三歲那年，風華正茂的梅醫師（台灣是如此稱呼）證實患上肝癌，同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。
$ X/ b# N" m1 y& O+ ]/ j& r


1 ^2 J& S: k; X* o* c; j只有三公分大的腫瘤，叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
5 o  }5 x  _# K+ |
# b9 S) _, o8 B4 ]8 F  {醫師也是人，他當時想的也是：「這些怎麼會發生在我身上？」
! f0 L+ c) K1 T9 O% ~4 Q
冷靜下來後，他檢視了生平所學，審查了個人的生活習慣。

; }% F* F) P, R4 z, F六年來，從不斷的資料蒐集和整理當中，領悟到癌的真諦。

. o/ z7 U5 G" x* r  C2 F& o「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了。」

在講座上，他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護：
! Z' i  z, i  H& z2 W. I
「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它，通通都不對。

因為它之所以變成癌細胞，都是因為維護你，

1 K0 H: `& Q9 ?7 o為了裹 住體內過量的毒素，自我犧牲。」
( d- d' ]# m8 ?% Z: ]9 k- k
我們身體有太多毒素「你知道嗎 ？肝臟是我們身體的化工廠， 所有脂肪類或脂溶性毒素，都要經過肝臟過濾。
% u+ K/ @( @; _1 w/ s3 W7 Y
太多毒素過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出來。
4 u9 U3 V3 d. D$ L2 U/ w8 x
. e3 b4 D- [, O  }* c現在的小孩子到五六歲，臉上就花斑斑的，就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」
0 i* }" v0 b' v& G, ^+ S7 d9 Z: n, C
聽著梅醫師這麼迫切的語氣，頓時讓人感到呼吸窒息，什麼！
4 y: A+ `( Q! I( c8 I* Z7 k
現代人吃得實在太糟糕了！

身為癌症康復者的他，反而精神奕奕，比起很多四十新中年後生得多。

; l9 l. C' I: `$ [到底，他憑什麼走過來？「就是飲食。」

: g* m3 {9 c+ h8 C' u" R$ L這六年來，他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉，改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等，只吃一頓正餐，
% ~9 S! k5 @7 p
% [( g  x9 y( `. U經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。

: O1 j9 C/ @3 Q0 c  Y2 \
( F2 C) o$ m" n  T' L7 S
! _4 {& r* S' r【排毒過程 】
/ V/ ~! T, E& [  m/ _6 S


0 c7 ~7 B" `3 J& h& K置諸死地而後生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛， 伴隨感冒發燒，吐出來的都是黃痰，黏黏的，很臭！」

他正色道：「千萬不能用藥去壓，多飲水，休息三五七天就好了。

你知道嗎？不論得什麼癌，到最後總是咳嗽，因為毒素變成黏液，要透過淋巴排出來。
  k7 u( c2 z9 h; u! D1 t
2 g' l  v0 M3 m  o8 t' G, ^但醫生一看，不得了，是急性肺炎， 結果服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」
  S0 ^' K. M. }% Q8 V
2 F1 x" b9 ~' U8 v; D0 y每一次講座，他都會講這個笑話：

) s; G+ {; ^( E' A1 _「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？因為子宮是身體最大的排毒器官， 每個月一次的出血，將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了，沒有這個特殊通道，滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜溜的.」
+ L' L4 m  k& {- t% v
真相，往往是笑中有淚的。
4 m: J) e9 Q( U; g! q1 ?8 v( B

1 Q$ r" d5 u, M5 ]6 s
/ K& Q; k0 ^9 s% \' w梅醫師防癌四部曲：
6 X' N: y9 q$ c, w' H' E/ x( n- a9 h/ q
1.改變生活型態，不吃不該吃的東西
3 R# l: K2 w# X( @4 z* L
- V, i- \# P/ ~; I0 X# C（ 高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃）

2.吃對東西，四低一高食物

（ 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）。
4 F: z8 j+ h9 W( o  h
% b5 e1 ~- R* ]# u8 T7 c5 V3.了解生命意義，啟動康復力。
% G: ~! }& e5 s5 K/ q) r8 J. ]) o& `
4.邁向健康之路，坦然接受排毒。

LUQISHENG

wskep

其實系我讓噶，快多謝下我。

翡翠

坐低慢慢睇,,