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梅襄陽醫生的健康講座 [复制链接]

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论坛元老 灌水先锋

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发表于 2008-6-27 23:16:36 |只看该作者 |正序浏览
只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了
3 h0 H: c4 O: g  s
; N$ Z- u0 r: B4 E, P/ H2 o# p" @
% x  J4 }7 M; q" r5 I7 m. m5 q) L$ x9 y, I* D6 G
梅襄陽醫生的健康講座~~
' u1 {; }) ]/ n) ^3 I7 z" k. c0 Z4 R! v7 G  u& S$ N
3 V! |1 ?# V% p$ p" T+ X
3 P' d5 T. \2 I! l* A
影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。" y4 i- o$ n4 R4 J& [
: V3 j6 ]4 @8 |

8 n  ?6 Q, |$ E/ h( k! z, y: J3 U
我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?
/ [% S* \6 W% {: N) O
4 T* p" V& `; d+ K1 l# N/ z! Q我常常到學校去演講,現在的小學生平均在4年級就開始發育了,大約是9歲10歲左右,
9 I* q0 t1 N( r7 j( G; e; [8 D
9 J, c) B# @" s再回想我們這一代,那時的女孩子幾歲開始發育?
/ r" r: q. x9 O! D+ O1 u
( ~# H; O" @" q7 \$ c3 S% o9 k都是在國中以後13/14歲才開始發育的,為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳?
* C4 v2 e: j; @# k/ O# A8 o8 V6 I8 N5 ]  A0 {% \  V
我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。1 g% T( x+ m+ C7 C" Z
# ]6 D& ?& L0 F0 ^! _
現代的女孩這麼早就發育了,是不是好現象?不是啊!" F4 o4 Q. u8 f+ j/ @0 f

0 A9 b& C+ I4 _$ {; O. S, x4 C8 h所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西,一般家長以為這就是青春期,
" w5 D6 k$ r1 P& @% h
: x5 l, n3 r( N) L那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長?
  l. H( E4 _. {5 Y6 L$ }7 s$ c6 \+ ]5 F5 S6 i( A, K5 Z' y& ]0 n
我跟各位講,看到小孩子長東西,就馬上做兩點推論:+ b' e/ Z6 F# ?% I1 Q- u

, H* S  u( A7 w- A1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的,然後從大便拉掉,對不對?
( ?5 f7 A/ f9 P  r- J3 k' @$ y
0 R: A% _9 m; T4 e" E' v9 o但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素,肝臟來不及過濾了。+ S0 I( L$ Y4 e* @
4 j/ p3 V( ]( M2 e' z7 ]
2. 或是肝臟已經壞掉了,所以只好從皮膚作替代性的排除,+ g) m& m5 ]3 H
- P: P, |& k; |; N7 Z6 u
否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。
$ @3 `$ O9 G4 X; H+ i& x; }7 s9 W( D/ g. d: Q% _
所以現在你們有沒有看報紙,有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。5 x* g9 W; I* |* B* w
. j( x) s, d& b4 L8 ]; @6 v: j

+ y( ~7 f* y3 Y$ L+ N, ?
7 {: Q! D( m, ?( @+ E你們有沒有想 過為什麼?我跟各位講,你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。! x1 ^% @! i( f( k: B

( h! I% d8 Q& [3 g+ p) I; F' u什麼叫作脂溶性毒素,就是所謂的飽和性脂肪酸,如動物的油脂,牛油、豬油..等。
7 Q% U0 s$ y; g& ]/ W
# E& S7 m2 k0 v9 T/ T5 D# }還有一種油是大家都疏忽的,叫TFAS,或反式鍵結脂肪酸,
3 F# x9 `7 Z2 D+ s4 i- K4 s
% U6 D( ^6 D/ b# C3 f它是什麼油呢?$ |, _! h; J  ~6 G+ C
# u1 G, W3 Z3 N. M, h5 q
就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。
& `0 j, j: {  _  [& \2 D/ Q! K/ u6 p0 r
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。4 u% b. i" X9 V" h1 m$ |7 m
' v  x* [$ \8 C. l* f0 L* G& `# b# _
還有我們去吃韓國烤肉時,旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。
( R* v0 i9 g6 Y% A" U, {' q. [& o# x/ \* P& r( e8 S2 ?$ U# F5 M  P
這種油在料理時好香喔,以前以為這種油比奶油還營養, 結果幾十年下來,發現不得了,發現它是經由加工處理過的,( |& a3 }0 c$ F# J: F7 f0 w+ |2 n
0 w, J2 M8 I4 i
它的結構在化學上是呈反式的鍵結,它比真正的奶油要毒上好幾百倍,Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了, 1 i, s' J$ N* [+ j$ z* J, \4 B

* P# }9 f& d# n: c% X7 b這種油在自然界是不存在的也就是說在自然情況下,人體是無法處理消化這種油脂的。$ Z, V" e0 e8 a! ~/ i

) M4 U/ z/ a: M9 j% T7 f- O# G: k一吃下去馬上對肝臟產生傷害,而且還會破壞人體細胞膜,造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。
. S" r2 b% K# l" u' k1 \# q: c, z; t
結果大家都不知道,你們家小孩愛吃麵包,臉上就長個麵包臉;
4 B* I* Y2 U6 P9 H" P; g+ o2 N7 E$ P, ^
更何況有些媽媽根本就不做飯的,整個家庭都是外食的,那你們想想,外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油?: J' Y) M9 P* Y) v$ K$ l9 E

, n- F* J9 Z+ Z! K" d所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧!
3 }8 ~( p( @7 R* W5 m4 }; q9 G, x
. N9 Z' F6 U3 @他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。4 {$ r0 K5 w6 j. z- S( W
7 Y/ h0 {9 B0 t# ]( p
要是你們家長還不把它當成一回事,那你們要注意啊!
+ s9 S& d$ b6 G9 j* t
- D& f0 V+ N9 O  y; m! H/ h油脂會堵塞毛囊,1 Y' f& I0 n* S/ ~' g( }8 C
$ }' _! f, o) ?8 G
男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮,開始要迎接禿頂時代。
) S6 R1 \1 M: h+ ~: I! o
0 y, A1 T2 x* J, Q有些太太會問,那我和我的先生都吃一樣的東西,為什麼只有我的先生會掉頭髮, 而我不會?
, \  g: K1 S# }% Z/ z' u3 j- T0 s! H/ S- e$ U
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同,女生是不是每個月都有一次月經啊,% a* L5 b& x+ y, p

2 s4 d$ C3 r# h4 v9 o5 ^  D/ x女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外, 所以當然只有你們的先生會掉頭髮。8 g  \  q4 c* e. t3 T7 Q
$ [. E4 M+ i: v% P* Q7 W, H
而男孩的脂溶性無法由下面排除出去,就是所謂的雄性禿」。+ |5 P1 l9 \. U% k  u# E! q

3 Q, L, y. t( |$ j. i0 e) D而我們只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了?* q/ d. \; b. Z  f1 }) @( m

; Z7 R( X5 u5 |- F腦血管在堵了 ?/ ~1 w# i2 x# }3 e7 n' e

2 L: j6 X. p4 }! Z這樣就知道了吧,為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。! }9 b' C/ A5 a

" `; o) V; H6 u3 ~3 X0 e! s% R再來,這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡, 慢慢造成所謂的退化性關節炎,
# `- I6 r4 n! I0 z3 N8 F, H% w0 x
這些人只 要一稍微吃油脂,關節就開始痛、手就開始麻起來了,百試不爽。
" o# a. y0 D: M" R5 s+ [/ j) d$ _8 ?- a1 c9 F
再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統, 你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病,包括糖尿病,
: M( m+ D4 j% E+ ?" M6 C: \# K8 k7 o8 m" x$ x3 j
所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病,不要就以為是遺傳,是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。
, O/ c+ o# v* ?6 o+ E. [( O( F7 z, {0 N, v6 N/ u
所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低,很多病患的血糖都可以恢復正常。
. @4 q/ l) J$ m
; g& V4 ]5 g7 z7 w: e% ?9 L( b1 |所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢?0 f& A/ i! a8 e" B% Z
" o. r$ d1 P* F
所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名,
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你們從小有沒有告訴你,那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你,沒有啊!
3 U2 b2 ?/ b% R% J2 [2 i+ A$ N5 A' v' S" M: S# Z/ D% @
難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差,那就很奇怪了,: _* W& ]* N8 x; P+ ~$ L
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為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西,你們為什麼要吃。1 B3 y( W  u6 n- U3 m6 ?) |
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" H" @; M, l6 g6 u& _. C1 h+ _, Y
: j0 U2 z1 \; a! D
【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。
7 z4 i/ \* k; d9 ^* i% A
# b$ Z# q* }' g9 \9 n你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎?
0 d- K9 n: T" C: M( b, J8 J1 \$ b, G2 T7 j* K6 A
你吃幾粒?你呢?答案原來是四粒。
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1 x2 ]6 f" g: B0 d6 v7 J: `5 D醫師說時傳來 一本台灣翻譯的醫學書籍,指著上面的例子。; X) l: |, Z9 g4 q  o4 W2 p

/ w) G; @8 H+ ^; H* @! ?「我從前肯定是超標的,早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋,方便又有營養嘛。 因為從來沒有人告訴我,吃蛋無益。」
7 j1 e$ X$ |/ l$ _5 B7 k# k% w
( t1 A$ z8 X7 F% w0 P- m+ u以上的獨白,出現在一個健康講座上,說話人是梅襄陽,台灣牙醫。
' o0 L( K; Z0 h; f" S1 Z! M9 u
2 }! h( C$ c( c+ y) v4 y" T他每逢一三五看病,二四六做免費演講,宣傳健康飲食防癌之道。0 g4 r8 Y4 H: o4 _
) w, |+ L+ S" b/ p/ d% l' ]
聽他的演講,總覺得有濃厚的傳道意味。
2 z* {- I+ q$ `- _  s1 H
. l0 ], q/ Y4 f/ h! H癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化,他惡之如魔鬼。
* ^: v- H# R6 a9 o6 w" Z% ^% {. g6 f9 i1 ]2 _8 {/ p
演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》,就是他的聖經。# ]7 H! j# Q' o' s
. b! i- R0 h* l3 y- w6 f) L
多一 個人加入組成防「癌長鏈」民間組織,就是他的救贖。5 h' W( z9 ^, X- d# u  y% h

. W: E4 f1 b1 p! D/ {, \不為什麼,只因為他曾經受過此苦。7 R4 E- m& Q8 R8 m# q
* J% X) ^5 _) Z- a6 n. c* ]
三十三歲那年,風華正茂的梅醫師(台灣是如此稱呼)證實患上肝癌,同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。
2 O: Q- P# D6 T! W" M0 R( ~5 `6 t+ N9 U9 @' t3 u

0 B# k! }- H- ^. f& W' ]! S, `5 N
) |' o+ o) ~4 \; d" A& W只有三公分大的腫瘤,叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
& `# Y: i6 c! I4 n# ?! c
% o/ p5 N4 U5 i5 ]% G9 u8 k4 F醫師也是人,他當時想的也是:「這些怎麼會發生在我身上?」% ~6 V: O/ b! c1 Y( U

6 z" w. L) B. K- f: R冷靜下來後,他檢視了生平所學,審查了個人的生活習慣。
" S# L7 ?& D8 ]0 k2 p: n- ~
. A' C+ C7 d$ b6 ]1 Y六年來,從不斷的資料蒐集和整理當中,領悟到癌的真諦。
% t5 v9 D! t$ G: G' E# @: X0 ^
& `: n" l8 q* J: O1 u( U「癌細胞是什麼?是你的死敵?你錯了。」& R/ U$ a* p6 _0 {' m" \

$ \5 _$ r' k" H. ^; {3 j- {, K在講座上,他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護:
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「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它,通通都不對。- t$ a  D( Y3 L7 F
$ X/ Y( M* X) h) N5 ~# v5 j& k8 l
因為它之所以變成癌細胞,都是因為維護你,
! m, k% t) Z4 ~3 g" b0 ~
4 y' ]& \* o( p( ^7 A& [$ {% l3 W為了裹 住體內過量的毒素,自我犧牲。」8 ]3 A7 n- q( H- [3 @
9 p5 g' A( x- I- V* F
我們身體有太多毒素「你知道嗎 ?肝臟是我們身體的化工廠, 所有脂肪類或脂溶性毒素,都要經過肝臟過濾。( R9 S3 f4 l. a. Z
: ~  T  T4 N7 v- v) Z' w. ~3 I1 `
太多毒素過濾不了,就會進入血液,然後從皮膚上排出來。
) E+ z: C5 K8 r, N, O' v* {0 E' H; Y4 H% `  D5 r
現在的小孩子到五六歲,臉上就花斑斑的,就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」* Q/ O9 _$ x* G6 x8 z
7 E% a. G' L  C. x$ E: {8 O
聽著梅醫師這麼迫切的語氣,頓時讓人感到呼吸窒息,什麼!
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現代人吃得實在太糟糕了!
  p: i, [! P9 x4 o3 \3 S7 V6 B0 L- Y% |  M& u
身為癌症康復者的他,反而精神奕奕,比起很多四十新中年後生得多。
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到底,他憑什麼走過來?「就是飲食。」
  \; E  z; Y2 d* h  j5 m5 p
' ^/ x" H9 a% f% F這六年來,他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉,改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等,只吃一頓正餐,
$ Z$ N6 ^; Y) D% V0 u5 `. V3 S
# B' P6 F' Y* w3 O' ?! F經歷過兩次大排毒反應,硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。4 c: H- e- b0 U: f
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【排毒過程 】9 U1 T  l' U7 v) r% m- L" c
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6 F* ]3 f# W% A3 t% ^/ `$ X
置諸死地而後生「當時咳了超過一個月,咳得胸痛肚痛, 伴隨感冒發燒,吐出來的都是黃痰,黏黏的,很臭!」  f( M7 V6 u4 S7 D, c) U0 q, [

. `+ U8 ~) X  ?! w. s$ |0 q他正色道:「千萬不能用藥去壓,多飲水,休息三五七天就好了。; r# o  n1 }2 E: N

% e4 _& c& ~) c( C% p0 k. O你知道嗎?不論得什麼癌,到最後總是咳嗽,因為毒素變成黏液,要透過淋巴排出來。9 R9 X2 |- Y7 T% N# x. G3 n, P: M

- e$ `6 D1 y4 i8 d) B% r+ P但醫生一看,不得了,是急性肺炎, 結果服了藥後,毒素反而被迫滯留體內。」
# q! \/ \% Q' R  W/ f# Z( h4 N7 d$ z, |
每一次講座,他都會講這個笑話:
' M5 c# R0 l% z6 `+ l# S. k* I% y7 q+ z
「女孩子最幸福,你知道為什麼嗎?因為子宮是身體最大的排毒器官, 每個月一次的出血,將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了,沒有這個特殊通道,滯留的毒素惟有走上頭頂,於是得頂上光溜溜的.」
7 |% ]- l! e% y0 L" F
0 o( x. f, z# Y6 p真相,往往是笑中有淚的。3 N! w, o: P5 v

. b: f4 B! W) v7 F, [  J) R8 G0 n1 F# A- z& m6 Z
$ A; @, M2 P  w" z+ M
梅醫師防癌四部曲:
/ g7 `! N' n9 _6 P1 A3 q( R' U  M: \6 m
+ L" ^, o! a- u  U5 J5 |2 Q  p1.改變生活型態,不吃不該吃的東西; u, Q0 Z3 D3 I: r/ a' X3 v7 U8 @
$ Q4 l) z8 S/ P/ Y/ i9 o
( 高鹽、高油、高蛋白質的素食,也屬不該吃). f1 X0 i6 m4 T5 X4 v3 n5 A  {( v7 q

; |" w4 F/ j$ X1 S: L2.吃對東西,四低一高食物
" c# a- j1 A' \: l* C: u; D# T, F& w4 j. C8 L1 P
( 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維)。
; J; h# w# _: N
4 C  \; h5 u- K6 u3.了解生命意義,啟動康復力。. f8 C+ X1 P9 T4 |  u: j& ?
2 g! x4 P. o  P, ^0 E! s
4.邁向健康之路,坦然接受排毒。
蓝天白云

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发表于 2008-6-27 23:58:43 |只看该作者
其實系我讓噶,快多謝下我。

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发表于 2008-6-27 23:57:35 |只看该作者
坐低慢慢睇,,
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