注意：清晨要忌吃的三种食物

wskep

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：
6 X& p3 B8 {9 Q/ z6 C& r　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
1 Z: |  @' {1 t# v  t8 H　　2.忌空腹吃香蕉：
6 s1 t3 M1 k2 g2 {　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
+ d: Y6 Q9 f6 o$ V8 P　　3.忌空腹吃菠萝：
　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
4 p+ A( D7 |1 D* N2 \4 s% ~　　小提示：
8 W7 x+ Z0 |7 q, Z9 ~7 R+ A3 H　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

mao

喝酒最好

柠檬

喝水最好了,或者喝一杯蜂蜜水....

市区大牛

1.忌喝大量冰凉的饮料：


饮酒.....

翡翠

哈哈,,
* C8 d- Z7 f$ R# n/ c
有时忙到连水都无时间饮啊,,

牛公

还好！我什么都无食