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1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情,适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快。 5 V8 \" |2 h& A1 p8 | C8 [
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2.真诚地关怀你的亲人、朋友,爱你周围的人,并使他们快乐。 ! j# o- I, b& E3 j3 A$ D
: _6 _ c0 E5 \, J& w/ X 3.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。
7 R+ L. b1 t9 v) B9 m0 k4 W, @$ r
5 c+ [9 K9 g3 w0 O* X t 4.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情,别把时间浪费在不必要的忧虑上。 1 ]5 f0 l% X& u$ z) V# o
. F; I# b% x5 E* G) @, l 5.献身于你的工作,但别变成它的奴隶。为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配。 2 e, v- j ~- t5 L+ ^
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6.安排一个休假,和能使你快乐的人去过一天不同于往日生活方式的时光。 ; C* ?2 w9 f, \. g' B! }5 P( q
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7.抓住瞬间的灵感,在生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,令自己耳目一新。 ) J3 H# x' ~5 D! d2 U4 _' l) m
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8.每天抽出一点时间,让自己静虑反思,使心灵宁静。
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- L4 ^/ B, ]- j 9.送自己一份礼物,作为对自己努力生活的鼓励。 |
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