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让心情快乐的方法 [复制链接]

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发表于 2007-5-31 16:14:41 |只看该作者 |倒序浏览
1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情,适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快。 & f9 d( F6 N+ t2 i, `! i* T! A

' _$ p, [% E* u: a  g" K  2.真诚地关怀你的亲人、朋友,爱你周围的人,并使他们快乐。
! f0 p7 k5 _( |% W; D+ h3 L* {0 V
1 B7 P; E0 b/ |. d- A  3.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。
) L( V1 n0 h7 ?/ D1 P2 t) U( L4 i2 B
  4.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情,别把时间浪费在不必要的忧虑上。
* ?& z  d% p4 m% h" }8 @" h/ j/ L' \/ X3 {- S' x7 |
  5.献身于你的工作,但别变成它的奴隶。为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配。 9 A# Y, f, F% m! r! r

! r/ U6 J$ J( k7 J8 }; D4 b4 c% L; z  6.安排一个休假,和能使你快乐的人去过一天不同于往日生活方式的时光。
: S3 f, p7 y* r$ d. z- Q, U8 z& K. ^' L+ F5 v* Y
  7.抓住瞬间的灵感,在生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,令自己耳目一新。 ) U( j' j  V/ S, Z5 o, z5 z/ S
- n8 k) D% E) U
  8.每天抽出一点时间,让自己静虑反思,使心灵宁静。 / E% t* z2 a9 \6 D8 F
# E# W: ~' ?+ K: r1 c! L, t6 L
  9.送自己一份礼物,作为对自己努力生活的鼓励。
知秋一叶

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发表于 2007-6-9 11:16:15 |只看该作者

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发表于 2007-6-16 16:15:39 |只看该作者
加油。。。。
“闲谈莫论人非,静坐当思己过。”
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