肚子餓的十四忌

依然风

一忌
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌
% T% \/ o) P) r, X空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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/ q( g3 t) w4 _0 Z$ h& f% `+ l三忌
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

4 r$ S, e1 m. g$ B7 H0 O( ~7 e  }五忌
: X. _1 S; C% M3 U1 S空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

5 ?) @3 e: d1 n, y8 X' M六忌
- B7 E4 y3 G9 y1 p1 [* t空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌
空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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" Z5 K: |3 J8 i- _  R% P/ h八忌
- i7 k6 \0 S/ }+ ?0 a/ _3 i空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
+ @8 O' [' `( A, p% T9 t. N# r3 r
! B9 G% t1 u* R) ]2 p九忌
+ M. w1 ?. x  A! ^空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌
8 y1 v1 I5 t& T% d5 T/ U空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
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  Y2 h, k( ?. p# F- A( s, Q十一忌
* d: v! N$ d+ }! _, b  Z空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
& N, d" ~9 Z+ H
* ]/ _3 Y3 K, c- B十二忌
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
! E, V- [/ u) J9 h  f! Y' ~1 T饿果阵时,,
我系见到乜就食乜噶啵,
# ?# ~& A7 j  V5 b明知食嗲矛好,
1 l( T+ J' e3 d+ l% B- ~- Z但系饿呀,
# |! b) Q& q; J8 x. ?( m有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
6 Z: g# w4 ?, U" B/ S- I0 k
哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
* b! O0 w' A% e. c我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

5 o5 p3 z  ]2 A6 k$ x哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀