夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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3 r+ v3 r- `* \9 n; `9 ]　　祛斑花果茶
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+ l9 E1 A3 ~. W1 h( N! r　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：
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' o" J; K% I5 [" |% ^　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；
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9 F5 O& z& R+ {' j/ P, N7 N　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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2 o3 `- W9 Q, g9 W( D9 C2 w　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

* t$ l9 m; o2 B  a　　莲花茶
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+ P( }  M. h4 Z3 f& e1 q7 V- V; ]　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

6 X4 F+ M" d, ^9 p" u' h　　柠檬香蜂茶
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　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

2 p$ y+ ~7 V0 d6 d6 m( J( H　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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$ m% P3 i) C! o* p4 N　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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5 _# v! K5 k7 A/ `　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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  p0 X$ E' x) ?　　润肌养颜茶
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/ v% f( k) O1 h　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

. \# [% M; H4 E* ?& d  g& u　　做法：
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! O& Y& d7 Q; l8 V9 n# Z: T　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；
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6 q" T6 J5 i. X, V. l　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

$ P# R6 R2 Z; \$ v, k& Q4 |　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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　　b.加水煮2分钟左右；
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% d  \% C. h0 \8 Z$ i　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

6 \! j! ^6 |7 [) }8 \　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

有好多种材料我都未有听讲过的,,