夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

　　祛斑花果茶
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　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：
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( D1 N# Q# s1 N( n" P: Y1 f7 T! \' c　　a.白果去壳、去衣；
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& {* f$ T3 T3 Y+ K/ D　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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8 m8 d5 z3 Y2 r  |* a　　d.加入牛奶，煮滚；

) z# X% M5 l9 D, P$ H  F　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

$ d1 a% w9 W( I  q, w" t6 G  J　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

! W6 y  @4 M% d# U' Q　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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　　柠檬香蜂茶
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　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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, q3 }7 Z  O& K: w) `* W; [) g　　做法：
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  O; q5 F8 a1 k  C2 p+ Q　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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3 l7 Y1 k$ y  ?/ {2 ~4 Y1 C# }# q　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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* p3 Y. R( P' I9 ]　　润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

　　做法：

! S- W1 q: I: f3 ~　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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3 _5 Y: M+ h' r　　b.加水煮3-5分钟；

& Y7 |$ \5 \* L4 D  S　　c.过滤其汁液；
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; `( K/ e, c  L5 d, }  L- ~　　d.加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶

  d5 h3 y: b. ?6 B, s+ M　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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. X" P$ n8 t* Z  d　　做法：

　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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　　b.加水煮2分钟左右；
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　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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有好多种材料我都未有听讲过的,,