夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

* O$ c4 D! R. I. g　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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  _1 N$ I( B) u6 {% o( k- Y( E　　做法：
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　　a.白果去壳、去衣；

　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

& J' j( d- R0 K# u6 e4 l- v; I　　d.加入牛奶，煮滚；

+ s, i% J' k" ^) F! R　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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% R2 W! d7 ?. Z! u3 m& B& q  `, m+ u　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

2 d7 c% c1 L5 X7 Y  ?9 N　　莲花茶
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  z# v; t4 l0 }5 z: C, W　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：

8 d/ }0 ]  q; i  V9 T. C　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

& T) u. s! ?6 W　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

) j' W/ c! Y2 Y1 K+ T　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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; w! Q/ {% I' j7 [6 @　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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7 C( H& r' `3 X5 F( S) ?; A8 `　　润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

　　做法：
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. C2 t% f" }$ w; ]' o. E) e- }　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；

　　c.过滤其汁液；

# A1 V' r" }( ^( p　　d.加冰糖放凉后饮用。
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0 D. W3 h/ a9 C9 l) q　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

, Y' q4 b* h' d5 b0 h　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

/ F& @; {4 y3 X/ U  h1 s& w9 C" R" s4 c　　做法：

. i3 G" Z9 ]0 S/ Y* I8 v' W  U! U　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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6 n: T* W( G! r8 \3 I- H1 E3 ^/ |　　b.加水煮2分钟左右；

　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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7 P4 i4 w/ H( |  L% S/ t　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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有好多种材料我都未有听讲过的,,