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梅襄陽醫生的健康講座 [复制链接]

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发表于 2008-6-27 23:16:36 |只看该作者 |倒序浏览
只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了
: o0 u4 k+ R; ?% c. X/ `/ j' V
% T0 n3 K" u' N' n! l9 p) o5 v9 i/ ]( {

/ ]: J, |$ q5 }8 b) n9 i2 r8 C梅襄陽醫生的健康講座~~
. R9 x% x" }8 z- q2 l- r: {  ^6 C- m" _$ B/ y

4 S  L( P9 Y. g( X* [
2 U: S- E! j1 b: @$ q  o# w1 u2 W影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。
/ I( a; I) M' l4 l9 z6 s( @1 J8 ]

9 A; I% D2 n8 i0 s+ {2 q2 R5 |0 O) t! c) f8 S! \" G
我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?
* a6 X) S1 v  v2 k* j% Z6 z& Q8 m
我常常到學校去演講,現在的小學生平均在4年級就開始發育了,大約是9歲10歲左右,
+ ]/ A3 ]: f, C6 K. ]  E, n: f5 h! B8 f0 G
再回想我們這一代,那時的女孩子幾歲開始發育?  D4 X1 Q( J# b- W1 Q& g: E7 m+ y
2 W8 W: z) L# l
都是在國中以後13/14歲才開始發育的,為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳?% B- H/ B- i1 S3 t
1 E" d$ W0 E9 P9 X, r! l; y) ]9 k7 n
我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。1 C) n* V! y" f

5 ~) @5 l! F$ N8 D1 A8 c1 j現代的女孩這麼早就發育了,是不是好現象?不是啊!
! `6 n4 F# f) Y5 P  k& V) b5 T
( W2 b6 B$ @, E8 u0 e3 _* l$ u! S所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西,一般家長以為這就是青春期,' ?! W' E# x- j% K8 _
+ s8 G& `- ~& C* d& R' x% s; T0 ]
那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長?
! m! `) [" A, A% G6 V% s: N. M9 x2 W8 S, O
我跟各位講,看到小孩子長東西,就馬上做兩點推論:: {+ ~$ V5 u4 `8 ^) o/ f6 s4 z

: H0 L% {' T% B1 v6 Z1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的,然後從大便拉掉,對不對?. |7 T! r; ]- E+ ?$ x

1 T9 J- {2 {& k% j: A! U, A但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素,肝臟來不及過濾了。
2 S% `$ G/ i* g# C6 W- b( ^3 G$ N) k" f2 R) R- |
2. 或是肝臟已經壞掉了,所以只好從皮膚作替代性的排除,
3 P; G* e5 P. e1 ?9 k; Q% {  j0 L& p' W5 w4 H! S7 n8 H
否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。! _3 c4 Q* o" L' F4 e
) p% W3 D- z1 `5 P4 E7 _8 L
所以現在你們有沒有看報紙,有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。
. y& Z) I% D3 N8 Z# l
4 q& Q: o# I: x7 V1 e' t+ r" M6 I$ ^% y- F1 X" t8 f9 [, ?, t$ k" J
" k+ K9 z1 D% ^, {. R$ R/ A
你們有沒有想 過為什麼?我跟各位講,你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。: F9 Z7 J+ H# t% C

! ]4 A  h9 U& c3 h什麼叫作脂溶性毒素,就是所謂的飽和性脂肪酸,如動物的油脂,牛油、豬油..等。4 f: s: X/ q- s1 t

: `. d* A/ P( \3 Z+ v5 f' }還有一種油是大家都疏忽的,叫TFAS,或反式鍵結脂肪酸,
8 A" S" C' J0 X, K1 u; s
2 S3 x* B5 u2 L! P; F, d5 w. B0 m; L它是什麼油呢?4 P: y( p4 b0 S- b1 Q! U

# h; L5 |) R7 D( N! T+ M就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。
+ @. K, d! ?# Q0 `% _% U0 m( q. I7 C) l$ C& L8 |; j# K1 ?. [4 ]
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。
! P. h; {6 d( L7 A! g  \/ k! a
+ D! b3 E4 s1 C, {還有我們去吃韓國烤肉時,旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。
0 i, y# n* j( N: C6 t/ r; a6 _; j& {7 I2 _% B: C9 w& Y( y/ R9 w% {
這種油在料理時好香喔,以前以為這種油比奶油還營養, 結果幾十年下來,發現不得了,發現它是經由加工處理過的,
$ r1 o3 |: t$ C' r' t
$ r7 z- k7 D# Z, p它的結構在化學上是呈反式的鍵結,它比真正的奶油要毒上好幾百倍,Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了, / k* a; m3 J; u" I$ d

) i3 B+ r( U6 @5 f+ P) r9 U0 J這種油在自然界是不存在的也就是說在自然情況下,人體是無法處理消化這種油脂的。
( A9 f1 H. b; X  [0 Z2 P% @  P! [0 B+ V
一吃下去馬上對肝臟產生傷害,而且還會破壞人體細胞膜,造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。
, q  ?0 b* i+ \# g+ [# V- y
& s! n; p; z3 T, R結果大家都不知道,你們家小孩愛吃麵包,臉上就長個麵包臉;0 v7 g3 _) R3 F, O

1 V9 T: ?' r8 o$ U6 V更何況有些媽媽根本就不做飯的,整個家庭都是外食的,那你們想想,外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油?
, v2 `+ e6 ?8 l5 c
0 M6 u2 j1 T2 L% `1 I所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧!4 c0 l7 r+ {. t( `, y& @' H% U% |

% d1 @) S+ `$ d" E  f$ F他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。) p8 @) k* B! y

7 d- L- b. f2 C( y2 J$ M; T% D. A要是你們家長還不把它當成一回事,那你們要注意啊!7 E4 I+ |( f* Z8 O$ m2 V
/ r0 }" ~& W, p( c* W. w4 Q
油脂會堵塞毛囊,
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男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮,開始要迎接禿頂時代。
0 w3 _, T, F4 K' @
0 Y! {$ J$ V# ^! l4 b* v: r2 B有些太太會問,那我和我的先生都吃一樣的東西,為什麼只有我的先生會掉頭髮, 而我不會?
9 J% [. {; p6 \1 N. h% T* v) y. \3 Z7 ]( J1 H6 z3 ~+ n7 ^/ X
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同,女生是不是每個月都有一次月經啊,
' m5 z, B8 d; }! p
1 H; q6 |  x! ^9 ^+ |8 b; z女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外, 所以當然只有你們的先生會掉頭髮。
- d: ]$ }5 F4 X! ^+ z
. k; e7 O% b3 y# z$ I而男孩的脂溶性無法由下面排除出去,就是所謂的雄性禿」。; m$ W" d) ]/ e* X( v& e  |

) ~0 Y. z! P) V而我們只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了?
9 \: h+ D1 u  b( z. D% Q
$ {# k! R$ {3 Y腦血管在堵了 ?
& u5 l7 E# W" O( E6 `( T# ^! Z4 g$ I. v
這樣就知道了吧,為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。
  y2 y/ l7 a3 c. b# n
7 i4 ]1 s0 J8 c: y! \6 e0 h再來,這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡, 慢慢造成所謂的退化性關節炎,
" W: q- i1 [5 K' M2 d+ c+ M0 Q. O* {& D
這些人只 要一稍微吃油脂,關節就開始痛、手就開始麻起來了,百試不爽。
+ k9 ]# ?7 x/ w+ |& e) F0 r& R1 a9 z  K: W
再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統, 你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病,包括糖尿病,- |6 A) F: v# {( }9 G" C
0 V# D. C" X" [# n
所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病,不要就以為是遺傳,是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。2 j' f; N+ N  F9 z# _8 N" H
. W1 W! A5 y/ _6 o# k
所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低,很多病患的血糖都可以恢復正常。6 X: M1 |, a' y! i3 H3 c
2 F+ d, Z) M7 ~8 r5 T' Y
所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢?
* Y7 E+ Q% B1 s# E4 H6 L
( N5 j; n4 S, J, L所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名,
& c* |' n3 r/ s9 O, |  V, U% ?' K7 k8 U8 r8 o  @
你們從小有沒有告訴你,那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你,沒有啊!$ D- m2 Y+ V* L" g5 ~2 a

3 m, D6 z' {( m. S# Y6 {難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差,那就很奇怪了,5 d  R# D( `/ I. _

) [% v' m8 ?, O! g9 ^為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西,你們為什麼要吃。
( @. N  @+ O$ W0 I, W2 \% s$ n4 t# Q0 Y2 O7 ^

8 A; i8 F% u5 |7 Y, V0 i4 [2 Y
" }+ R3 f. @  g+ f& Y4 j! V【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。' j! R0 H( q# R  t) N7 |
0 U2 A- ?* u$ d9 @1 ^7 ?4 i
你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎?
* W$ q! G# {) W# e: I4 h8 ~) k- z, p; G+ `/ U
你吃幾粒?你呢?答案原來是四粒。
, y" A; M8 I- T2 p5 v% e8 Q. f0 [1 D2 D& |! b2 {0 M
醫師說時傳來 一本台灣翻譯的醫學書籍,指著上面的例子。
$ x( p: v: N" k8 ]3 O, {, [" t
9 g; _. c" @- C' n5 E% K「我從前肯定是超標的,早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋,方便又有營養嘛。 因為從來沒有人告訴我,吃蛋無益。」+ Q- ]$ N0 Q( M/ ]+ L, y9 X0 G$ B! m

* K* f+ |% H2 R9 q以上的獨白,出現在一個健康講座上,說話人是梅襄陽,台灣牙醫。' C: \6 ~0 z- A( d7 d4 ]
0 J" _/ V7 e# E: E: R1 X# b9 p) z
他每逢一三五看病,二四六做免費演講,宣傳健康飲食防癌之道。& b4 n9 q! k7 @) t  V4 ]$ t
$ G+ K7 ?0 T+ R  V6 s' t
聽他的演講,總覺得有濃厚的傳道意味。4 W* l/ a& \6 h5 M1 V' Q
: _9 c0 U. l  q
癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化,他惡之如魔鬼。' H; I& x) O8 S7 L: Q9 B
5 B+ O' [! s  {# H( t
演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》,就是他的聖經。2 X/ B) W0 N; F& P; ?; P+ l

0 G) k7 Z% `, J! A多一 個人加入組成防「癌長鏈」民間組織,就是他的救贖。
( ?! B& H5 t, X- E3 ~; ~
  i  D# U  V' E2 N, e' {不為什麼,只因為他曾經受過此苦。& m8 i$ {. i% d( T! U% x
! Y* R+ u3 i; i  f# L% A, i5 _  E
三十三歲那年,風華正茂的梅醫師(台灣是如此稱呼)證實患上肝癌,同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。
" E2 ~" t1 r$ q: I) j: @0 g6 ^
* j# P9 z+ Q4 K+ D0 l  g
" o) ?+ w' J7 u0 v4 `' G7 y
, y7 G( S! z% g: N, A7 j3 _. f- W8 ~  B只有三公分大的腫瘤,叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。& C0 [: q, [- U; i, B# e0 D
; K7 i1 r. A2 Q1 |# x8 W
醫師也是人,他當時想的也是:「這些怎麼會發生在我身上?」6 T' |3 B2 Q+ k7 z" m3 L! d: j

# _) S1 [1 a5 _1 ~" {  p冷靜下來後,他檢視了生平所學,審查了個人的生活習慣。
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六年來,從不斷的資料蒐集和整理當中,領悟到癌的真諦。
( R- y, `- p2 A; ?& }. \9 D. b4 J% ]7 n6 r3 N4 F+ q5 K6 J2 j
「癌細胞是什麼?是你的死敵?你錯了。」
* @7 ^8 [6 O5 F: X" g  s* @2 _! }' M1 e3 V) S- y
在講座上,他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護:3 \: S# c' l4 V  d! j/ r
4 H1 d, F0 {" E, \
「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它,通通都不對。/ s( A" q- d+ n" E! n$ \- E& V

3 ~0 X! X8 E: ]! u8 s* Y因為它之所以變成癌細胞,都是因為維護你,- a  D, P; [) w: J& f5 ~

+ S! j2 _; K5 H2 ?為了裹 住體內過量的毒素,自我犧牲。」
7 a( t8 Z, f  z& R! W
2 m$ @! S3 b! f/ F( C我們身體有太多毒素「你知道嗎 ?肝臟是我們身體的化工廠, 所有脂肪類或脂溶性毒素,都要經過肝臟過濾。1 j# v0 |) ?9 V  V' t

7 W5 d# D2 e+ C: N: A太多毒素過濾不了,就會進入血液,然後從皮膚上排出來。8 k* o# f6 n" n7 e# j! M& E$ W

2 a" C, Q, t1 b現在的小孩子到五六歲,臉上就花斑斑的,就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」
0 N# J4 m: I! U4 \7 l; Z: ]/ E! Q
聽著梅醫師這麼迫切的語氣,頓時讓人感到呼吸窒息,什麼!! ~9 _$ {5 K4 [6 r( k

) C' \" A' e  d! A! R% z現代人吃得實在太糟糕了!: E4 X: n  s5 A* C' `$ \
$ _( C- Y, W- M) q5 u) D; F, G! D5 E
身為癌症康復者的他,反而精神奕奕,比起很多四十新中年後生得多。
4 O% V5 |# ^/ t4 [+ k) _: S0 S, T% t7 r/ ^
到底,他憑什麼走過來?「就是飲食。」
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$ M3 W. S! I! w0 @這六年來,他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉,改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等,只吃一頓正餐,* M. K; K( j- D# f) J
2 T/ W& u; ]' c) l! R* w
經歷過兩次大排毒反應,硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。
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【排毒過程 】
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4 H8 }4 h: Q% o+ g$ \( \' I; X

- L& r: N7 e: `+ X8 i9 X5 ~置諸死地而後生「當時咳了超過一個月,咳得胸痛肚痛, 伴隨感冒發燒,吐出來的都是黃痰,黏黏的,很臭!」0 {* ?% s+ d8 D( n
# s7 x" M5 s' p' f; ?
他正色道:「千萬不能用藥去壓,多飲水,休息三五七天就好了。$ b, |$ G5 E1 D- h
  ~! R. L0 S9 c) }6 R9 I. `
你知道嗎?不論得什麼癌,到最後總是咳嗽,因為毒素變成黏液,要透過淋巴排出來。
) x+ I9 f. W$ v# G2 O; J: [
# \4 Q! O+ U6 O3 x+ [4 V1 j) M' T* Z但醫生一看,不得了,是急性肺炎, 結果服了藥後,毒素反而被迫滯留體內。」
: K  s7 [0 k6 z, E: x3 ?/ S7 B# \" T
8 _& \1 x6 x" h: @. T每一次講座,他都會講這個笑話:
4 n8 t+ q+ O: O- `; d! Z7 P% @3 E2 A
「女孩子最幸福,你知道為什麼嗎?因為子宮是身體最大的排毒器官, 每個月一次的出血,將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了,沒有這個特殊通道,滯留的毒素惟有走上頭頂,於是得頂上光溜溜的.」
9 B# Z  e- K) c% K& Z3 c* h" p
- [7 ~. z6 X; a真相,往往是笑中有淚的。
+ b9 J& V: e8 V$ ?& m$ x) u+ u0 j4 N. l+ b2 H' ?( H) ]# t
4 s& d; B& D! D( K9 }& b0 Z1 M
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梅醫師防癌四部曲:
+ j3 t6 I- w; C; z1 O( F! @+ [. Y  K( x  [/ y6 D$ L0 [
1.改變生活型態,不吃不該吃的東西% V) ~+ X" M; W1 r: y

. W* v! d  B+ h0 ?6 P( 高鹽、高油、高蛋白質的素食,也屬不該吃)
% ~8 m& Y3 m, s
( J4 {9 D* D. S' u! x9 e$ W2.吃對東西,四低一高食物
: p+ k) \! N! D( s# [
/ A. v3 F+ v# X( 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維)。" x% a5 J  F4 I+ z; T& w' V9 w

" x# @* m' @% p8 @# p" |  q3.了解生命意義,啟動康復力。8 j! u4 E7 M2 H# l* h
* y9 u, ?* l8 ]( `4 C, x& `
4.邁向健康之路,坦然接受排毒。
蓝天白云

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发表于 2008-6-27 23:57:35 |只看该作者
坐低慢慢睇,,

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发表于 2008-6-27 23:58:43 |只看该作者
其實系我讓噶,快多謝下我。

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发表于 2008-6-28 08:06:26 |只看该作者
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