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全面剖析榴莲的营养价值 [复制链接]

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发表于 2008-6-30 20:45:36 |只看该作者 |倒序浏览
  
. y! E. P1 o, m6 k. W4 {  Q% A  (Durian(Durio zibethinus)榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15~20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养素,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。1 v8 F$ H! U( s* o7 t0 L3 r
  营养价值
; ]: E/ C, C/ M/ B4 Y  1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;- P: b9 i9 g5 c5 |% H
  2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。9 W# I  b* `, I- p2 d
  适用人群8 G- S  L' K1 A0 @: y& C
  一般人群均可食用) ?: ~$ l8 L! Q  X/ V) ^  @6 B: Z
  1、病后及妇女产后可用之来补养身体;' W, q( K7 Z7 }/ g# [/ @
  2、糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。6 R4 k# f# h! ~/ K2 j3 Z1 U1 A
  用法用量
4 z/ Y' v) I# R  未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。
* C  H7 y# {8 ?) f, |8 R# A7 {  其他相关- ~/ R0 G) z9 I- {
  据传,明朝三宝太监郑和率船队三下南洋,由于出海时间太长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和在岸上发现一堆奇果,他拾得数个同大伙一起品尝,岂料多数船员称赞不已,竟把思家的念头一时淡化了,有人问郑和,“这种果叫什么名字”,他随口答到:“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。
8 N5 ?6 B" K5 \, ]2 Y, B1 |+ ]  贴士
# r, W3 [: t+ ?1 ^( I7 E  1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买;
2 Q# T$ g0 q% {& `  2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
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发表于 2008-6-30 20:55:06 |只看该作者
自己頂先!
, {% O" `. q/ F4 z9 i' |& g我鐘意噶榴蓮!5 X- O5 x3 t5 x9 [  E

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发表于 2008-6-30 21:47:53 |只看该作者

- S4 u- h4 o2 S( i# o6 Q: ^老板,来十个八个榴蓮`!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-6-30 23:37:12 |只看该作者
好饱满哦

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发表于 2008-7-1 12:19:29 |只看该作者

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发表于 2008-7-1 13:47:30 |只看该作者
樓上個,標乜冷汗吖,幾時請你吃榴蓮好唔好?

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小草爱食大牛

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发表于 2008-7-1 13:49:51 |只看该作者

# X+ I) d4 ]! N1 a
& F0 `* U& a! O: a$ s5 J" u请我食嘛~!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-7-1 13:58:41 |只看该作者

回复 6# wskep 的帖子

:AA6 :AA6 & w* q$ n* v5 J. P
) V+ n8 J6 Z% I0 H* H
矛好!!!
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 14:01:49 |只看该作者
都得!!前提條件系大牛同華女一齊吃我就請!每人一大只!!

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发表于 2008-7-1 14:12:06 |只看该作者
* Q3 X7 @0 u3 `+ l. ^

& c1 p/ _; ~/ s1 m) M5 V. y大牛,,
. w# T1 q  z' k+ r: g矛好意思哈,& E& W0 e+ g) {  [7 T! K; y( a* o
- f! c3 S0 p, ~/ D$ ^, d
害到你矛榴莲食嗲,,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 14:16:22 |只看该作者
只要華女你想吃,多多都請!

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小草爱食大牛

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发表于 2008-7-1 14:27:06 |只看该作者
  Q% R6 K5 {+ W

2 }# L! ~5 A9 X4 [. ^8 q/ g自己去超市买
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发表于 2008-7-1 14:30:11 |只看该作者
都啱,幾陣時正系榴蓮大出噶時候.我都準備去買翻只吃下

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发表于 2008-7-1 17:06:10 |只看该作者

回复 13# wskep 的帖子

系米我想食的都请啊??
2 P0 {) `0 E# D1 N
0 C/ U, y: s. A, K5 f9 {: q  P# B3 E7 i, p3 ?
我比较想食山竹,
& @9 u& y2 J* b9 j
" C" @, i# R7 a山竹都系水果之王来噶涡,,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 17:09:33 |只看该作者
山竹系果中皇后好唔好!想吃都得,前提系吃左榴蓮先吃山竹.怎吖?
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