鸡蛋治痛经的小偏方

大坡楚怡

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。　　原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
7 a% h) w8 b9 |; |　　★ 具体做法是：
) R; k, o4 _! l4 u7 x* E, {　　取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
　　经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
4 V5 h* h( h% [- @9 [% Q　　痛经的发生与淤血有着密切的关系。
　　鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。
" q1 k- J. {- \: c3 I. L　　现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
/ j$ ]1 V1 _. X+ _　　三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
　　益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。
0 v4 S' T6 v# {  ^4 I1 B5 V　　根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
: `: h2 |; z$ s2 {4 Z1 o+ d　　这类患者典型的临床表现为：
; L# W; L0 P- x1 B* [" |+ K0 D) R　　月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
　　除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
　　★ 小提示
; P. `! J9 v0 T; Q  _: m; \　　其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;
　　湿热下注型痛经患者：
2 [2 ^, V$ i' c　　平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;
3 Y: ~1 N% u+ W& P1 E- a　　气血虚弱型痛经患者：
( ?8 \- H8 G$ N+ N' |9 {  p' w　　平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;
　　肝肾不足型痛经患者：
+ Y! U5 z* d& Y" Z0 I$ P+ n　　平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

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