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水木火(梁薰方)

蜂蜜的功效


    蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0.04%—0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。
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1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

* e* @5 @$ m! g/ u& A% A+ G在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。蜂蜜有一定的镇静作用，可调节神经系统功能，对神经衰弱、失眠有辅助　治疗作用。中老年人更年期患者服用，可缓解症状，改善情绪。
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2 l$ ~: p% M: H$ d用法：中午一杯蜂蜜水。
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" l2 |. d2 H* {: A0 @2、消除大餐后的积食

  ]7 Y# z; _* s! h+ v2 `    蜂蜜能润滑胃肠道，是治疗便秘的良药，蜂蜜还能促进胃粘膜修复，对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗效果。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠道蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

    用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。


3、润肺
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, B/ D1 l5 R3 D* j    蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效，同时能使人体血红蛋白增加和降低血沉，从而使肺结核症状减轻，长期服用，对老年慢性气管炎、支气管炎有良好的辅助治疗作用。
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用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。


1 t7 V: Z3 a8 ~0 a" P" n4、解酒

9 e/ k% t+ k9 q; U4 w% d蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
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0 t; ^3 V5 Y3 `" r1 ]8 w    用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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5、让兴奋的神经安眠

* a2 ~2 }' z, Q: Z/ z蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
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* r5 h# C. l& K& }$ ^    用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

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6 e, i8 V- m6 X% v2 {6、治疗偶发伤口
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& k, a' U% ?% R, p+ b' b蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

; f/ Q9 @6 b# n; v$ ^! p    用法：用10%－15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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6 \8 N2 i1 X, O+ r: Q8 f7、安抚皮肤

  ?' t& r# |( j8 }% {( b- }2 c# Z9 K蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
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/ C  {9 B0 F6 N* y    用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。


" Z5 ^7 Y5 `* ^  @2 e* @8、保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。蜂蜜中含有葡萄糖等多种营养物质，特别是有色蜂蜜含有大量花粉成份，故兼有蜂花粉的功效，能营养心肌，改善冠状动脉循环，对冠心病、心力衰竭有治疗作用。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
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华伯的养蜂一角：
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/ h% d* K9 M, J, C6 w3 Y[ 本帖最后由 水木火(梁薰方) 于 2008-4-24 18:14 编辑 ]

翡翠

方姐,,,
我想要,,
可否寄过来俾我的?