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水木火(梁薰方)

蜂蜜的功效

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1 K0 h2 F# L. |    蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0.04%—0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外，蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等。


1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
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在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。蜂蜜有一定的镇静作用，可调节神经系统功能，对神经衰弱、失眠有辅助　治疗作用。中老年人更年期患者服用，可缓解症状，改善情绪。

用法：中午一杯蜂蜜水。
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2、消除大餐后的积食
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4 F( Y& c7 s6 \    蜂蜜能润滑胃肠道，是治疗便秘的良药，蜂蜜还能促进胃粘膜修复，对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗效果。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠道蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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3 _; K; I, n7 `8 ~% R( i# g  G    用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

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3、润肺
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) b. ~9 J: R1 w# X. m8 S( p    蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效，同时能使人体血红蛋白增加和降低血沉，从而使肺结核症状减轻，长期服用，对老年慢性气管炎、支气管炎有良好的辅助治疗作用。
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: d* X3 C1 h, c( y0 e, ~( p3 C2 q用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。


* n, b" J: ?! ~7 U$ ]4、解酒

6 L& j+ d; b+ g0 r9 q- Y' E蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
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    用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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6 a( f& t  p0 W8 d; K% N5、让兴奋的神经安眠
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) V/ C$ B* f- O# I6 f- b; C蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
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    用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
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6、治疗偶发伤口
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2 I% \% L# E! @2 d  N蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

    用法：用10%－15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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7、安抚皮肤

" O% O& ~" B% x蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

8 m, l8 \. c# k' M    用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
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8、保护狂野的心

9 S- e" G! B1 o! u4 t( t+ C蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。蜂蜜中含有葡萄糖等多种营养物质，特别是有色蜂蜜含有大量花粉成份，故兼有蜂花粉的功效，能营养心肌，改善冠状动脉循环，对冠心病、心力衰竭有治疗作用。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

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华伯的养蜂一角：


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[ 本帖最后由 水木火(梁薰方) 于 2008-4-24 18:14 编辑 ]

翡翠

方姐,,,
: e6 W1 J0 b( N9 y' J, Q我想要,,
可否寄过来俾我的?