肚子餓的十四忌

依然风

一忌
1 p- n* z* t4 W1 C空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

4 f- T: C- O: I' ], s- Z8 M( O二忌
空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

. t. O8 x: H2 y6 W三忌
9 K$ Q2 S. C5 z' f2 ~; w- }- \& ]空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
6 P- K; }; }' Z  \4 T
3 O7 L! g7 }" _2 Q$ h五忌
- r" G0 {) b) X& j% ~* E) F空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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6 ^+ T  S, X6 d% b6 k8 f4 t六忌
/ u7 u! C+ X8 c& }0 v* {空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

6 d# s, P: A3 t: @4 i# w" J7 v5 _七忌
, I, h8 Y& w9 a" y" t) t空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌
+ O% w# n" e* i  A: r$ ?% ~空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

2 e" A( ]9 f* F2 C: |* o九忌
" J) R9 U- _& F% q/ t空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
3 K8 v& J# l6 H+ B: c2 x/ }, x
十忌
3 b- `: ?% U0 {9 y空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

5 f( f. u* p& K4 @9 G9 _9 o/ [十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
. T8 \9 V; k3 H) h
十三忌
# g, C9 U4 e" z1 T3 N8 {' |空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
; ~4 n" {9 A6 g2 a
; y+ {$ f, R& P; O( C十四忌
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
饿果阵时,,
我系见到乜就食乜噶啵,
: h) |3 d8 d0 l2 t+ A明知食嗲矛好,
但系饿呀,
/ N7 {6 R8 M. F& o1 v  \有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
) l& q9 O  q1 A7 a! M% x7 V: v
( j* [. r! M6 f哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
2 b  ?3 @9 ~3 m( Y) W8 n, b8 M我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
8 N: A4 y' [4 Y! X$ R* I2 q
( U( g& y7 H/ S, k; m, y哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀