肚子餓的十四忌

依然风

一忌
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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" B& \* N: n2 q# f' L二忌
空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
2 }" ~& J+ x1 g空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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/ V# n4 n% W5 \3 ~/ j) H四忌
' O- a7 U8 x+ E" Q空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

% ~# [$ M0 S7 C2 l五忌
, }6 B9 y+ L( T/ p8 t空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

" _) L2 t9 x/ _; K六忌
% z: O1 [& t; s  X( F' T' ~空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

" c* [0 N4 X: V3 b七忌
- s/ b! E% h/ Q: M5 l空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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/ F( o9 P7 p7 t& J! G+ _; p6 h, Q+ @八忌
8 j) a9 i- l3 b3 a. ~' N空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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九忌
' v+ h- Z3 }& ~8 U( s; V4 A  Y空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
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2 r) [1 [; N" g5 I" B十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌
9 X; s, b7 Y- F7 C; W! z空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
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十三忌
( D0 _9 L6 G) u" i, H7 v; l0 n" k空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

) u! X* T; p1 w! O十四忌
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
7 o7 K% g* K' x$ Q: z) n5 B饿果阵时,,
) t* \, o, B0 z/ T) P9 ^. j1 ]5 S我系见到乜就食乜噶啵,
5 w) `- s6 R1 i7 W3 r) H明知食嗲矛好,
- d4 T7 Z5 L) g/ t1 w4 X但系饿呀,
! c9 C4 A2 W. `! X# _* {; m0 D有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
  c. j+ \/ ~# D; q  W我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
, e9 I5 r3 U0 R- f( F" N! Q( g
/ u: V- n) f  p7 }. o哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀