肚子餓的十四忌

依然风

一忌
- t& Q; O( T9 I; {3 b, J. Z1 k空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

- w& B% Z3 Q. E& r. b二忌
" G" Y# }2 q) ^  y. [% `8 k空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
5 T- N1 X; `$ G" c: F* y. F/ U, U
五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

$ k! [' M% r7 i! E8 k$ a! p: n六忌
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
% _) \0 `& U6 _  R. Y
七忌
2 m* A, V5 t" ^2 S" _3 R) R- h. b空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
3 o, ^9 g  I; B2 G% B( ?+ v: ~
八忌
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
1 b* Z7 `, `8 P5 [, L
8 ?0 u  M! f( W7 n九忌
( q" n5 x9 ]+ M0 \5 }空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

5 e2 ^- {* a; s) {  K十忌
0 u2 s9 J& Q8 E- n+ U空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
: Q0 y) P1 {: b1 n$ X2 e$ X5 d$ Z# ]
$ L0 s6 R. I5 r十一忌
( ~% K5 ]" u' v4 H2 L! s3 Q8 k- v空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
  b" s  W# x1 r0 Z; B
& Y1 a$ K! |: Y十二忌
* d' X" c5 ?8 ^! l$ a  Q/ o空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

4 a$ P) l8 ?7 C十三忌
1 O. I/ ^% ]; P. G空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
3 {- ~7 L" q6 q+ ]/ X: `/ B: J
: S# H! a2 T& v  R十四忌
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
饿果阵时,,
7 i' l; U) e8 p. e3 l2 G我系见到乜就食乜噶啵,
" Z2 L$ p. w6 W: g; V明知食嗲矛好,
) @# A  |4 n4 L7 F3 [% i但系饿呀,
有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
1 X; u: R+ P8 D! G4 B$ d
# e/ X% a% w; J4 ^哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
, {7 K3 V; L8 a+ M( Y- O1 J+ z. w
. c, U; N* _' [4 K" {2 |哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀