夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

: n' `$ M7 B. J0 l　　祛斑花果茶
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　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

　　做法：
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$ n: D+ x! a7 D　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；

2 \7 O6 Y2 i2 K* ]　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

* J  }% q9 [+ {　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　莲花茶

: s2 i: E1 l. \2 k1 l0 j" D/ f　　材料：绿茶3g、莲花6g

# a" W+ \$ k% N7 i% V　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；

9 w% o" t% p3 S　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- H: d: U; |6 z: a4 O2 T9 ^- T+ l9 J4 i　　柠檬香蜂茶
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$ j: ~5 T8 N8 J- b4 G　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

' E9 z; N$ `, z  l( c2 R0 U/ h　　做法：

' y2 G/ w8 l* ]4 S! R2 w. E. J6 V# l　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

9 y; e1 V5 K  _. M. C  B　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶
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4 Y4 g0 _4 f& t- d  x　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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/ y+ b+ m) c- C8 T& z　　做法：

　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

9 C: Q& S9 l7 N. @% i! b8 \　　b.加水煮3-5分钟；
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" e9 r9 q! Q0 h　　c.过滤其汁液；
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' D/ I, K: `) R6 L: r, z6 C　　d.加冰糖放凉后饮用。
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! `! M. ~7 n8 }, [& L6 ~; T$ j0 K　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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% o) v3 _, y! o- L6 f2 t　　b.加水煮2分钟左右；

　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

* V+ `5 r$ B7 i: C% G0 [! M+ S有好多种材料我都未有听讲过的,,