夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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3 C2 ?6 W# w  d3 B　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

  p' }$ v/ S% l/ l5 {　　做法：
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( |# _$ R7 O* h: t1 f2 K( m2 X$ n　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；
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　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；
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　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

/ W4 T' T5 a' ~; v7 D. Y9 f) m# J　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( e/ \4 R* J  f4 J* ?4 ^3 N　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

: v# P) {# V( J( t　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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3 y( F. b6 C5 }% _5 H7 p6 m　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

& i: z9 R2 S, I0 Q　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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　　柠檬香蜂茶

3 f( M/ c9 ?3 l. w) a+ c) J( w2 E　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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( g0 [6 Y3 @% X" }: d9 E* f! j　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

) Y3 `5 Y: w" _　　b.加水煮3-5分钟；

6 s2 k% N5 j* h0 w# w; ^　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶
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) e' b; v8 }; D  n5 n　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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. x: }3 B6 |( w6 Q( J　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

/ A( a. r5 K8 ^; ^7 i7 f* E　　b.加水煮2分钟左右；

  x$ s8 M; E& }9 i% V　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

有好多种材料我都未有听讲过的,,