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! D1 [' S1 g: m p" N3 L
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50種珍惜生命的態度 1、為愛而生; V% U/ B5 e% k/ s" H! L
! n; g: V0 L. z$ q% b6 ^4 E 只有愛,能使世界轉得更圓;只有愛,能創造奇跡。能夠看見別人的好,就會提升自己的好;能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。
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2、做自己的心靈捕手. W C0 o9 `$ b {$ D0 Y0 G
* S) `- U9 d, ]' ^7 A+ _; N8 u5 k
把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
' Q1 i3 H& j. a8 U3 |" p3 w8 p' C8 O. g3 ~
3、簡單生活9 G F& I7 P: p. Q* a
1 C0 w! \9 _; k5 A7 M4 G2 \) t y 你真正需要的不是那麼多,多出來的任何一樣東西對別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用,簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。
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6 p' ]) ?$ x$ l% G 4、擁抱別人,讓人擁抱
! b% ^+ U I6 w. D
* R5 Q M: z5 f: B P6 O; q; G 擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,而且拿它給別人交換,沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話,表達內心最深刻的感受,即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。擁抱療效:續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。
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! Z' g6 \1 L1 p, n$ r1 r1 J 5、家庭優先
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和樂家庭最高指導原則:日常體貼,遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資。試著每天用十五分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物,共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
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' k7 Y+ y- r4 O: c 6、別為小事抓狂
- R5 \# n, ^9 e- _' T: g. |9 j
你為什麼生氣?塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如:虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下,就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上,並且想想自己可以為這些情況做什麼。; L8 G7 h5 D& N% H% d
) z+ W6 H4 W M; S9 D F 7、找尋老友3 H' B1 v! }$ U# ]( b+ l! M
+ F! ~; l! P( s# f 愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友,尋回那曾有的感動與契合。7 }% Q4 w) o# R' Z' s8 |2 Q
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8、創意生活家" J& x( H( d3 L! E8 B8 O
- Y& L: X4 s! R
別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的源。試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發揮創意,也能為環保盡一份心力。
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9、練習冒險6 `. \7 d; c: f& ?0 q7 j
6 ], ^# _/ v. x7 V 無數的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車,大部分的人只用到低速檔。你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能,同時不忘讚美自己的勇氣。
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10、說謝謝你
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一日平安,一日感謝。培養強烈的感恩心,每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。: b6 |# f7 y9 j
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11、別對你的人生說沒空
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$ v0 s; f7 _% Q7 R) ^ 日常生活需要良性循環,人生只有一次,休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。
3 q! L* v% n3 K6 }* N; ^3 @5 t2 G# ]) }2 }) t
12、活到老學到老. l' ^9 B% t- u( t
/ z* v* s5 a3 ~8 Y+ H' @. f! `; z 學習不一定只在學生時代,學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣,甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍,試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。
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13、奉獻給予
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奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。
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14、與敵人和好; d( l0 `( F$ v6 A/ n7 H
+ [4 o0 S0 o$ J3 V 抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大,試著問自己:一年後,我還會在意這件事嗎?" P$ F! ?( n% U( E
3 _$ O/ _2 [2 d 15、活出健康的人生% T; }7 t! m* l( d& k& |+ e
/ f, J. u; U( v4 q* b! C2 Q( D
分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每週至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康,精力充沛。 * ]+ { ?$ E( U' M( F% C
3 b! B. e/ Y5 E2 z- ]8 D# y16、讓快樂貼身相隨0 ~, ]9 Z) S8 c+ v; m
0 N, @6 O# u" j* u) }! i* p
快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習慣。. H: L2 \* o; {
# m( I+ W4 p4 n
17、年輕不老心
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* a t2 u( i' Z' a% G- p7 Y 忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,就能讓自己的心態變年輕。: p$ q' \' a2 q) g8 k
1 C/ L7 Q6 Z; ]- Y2 X1 i1 ^
18、磨亮想像力4 f, ?% b# o# V) k; ?. R, e
P' R' f# b# `8 t: x2 C 要更有創意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考式;或者讀一首詩,在心裡想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。
+ K/ ?5 q& n6 C# L+ q; M, `* U9 k- ^! Y( {& ~
19、笑紋比皺紋重要
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! m Y5 O2 v' F 兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。8 ?/ K9 G) u" g8 O2 v# s& w
( l- ~$ E$ {5 E0 Q# Y4 D; K
20、救救地球
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減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑,避免用過即丟,減少用量,重複使用,環保回收,自然就在你心中。) Z2 R# ^" R0 _" @8 K
) P( C* ?8 ]1 i9 W/ \
21.救一個生命
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& z O/ Y" w( F" t: I6 ^+ U 找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
# m5 e5 v9 U, P \2 p) h2 |- K. }% |+ O2 Y6 m ]( _
22.試試雙手的力量
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2 S- _3 N+ q$ {' q 人生的意義在於創造,藝術可以提升人的生命境界,每做一件事,記得多加些巧思,在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
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- g1 a+ b0 W- H) z5 ` 23.記得多玩玩) ~+ j+ K7 S! c0 e# M
1 G5 c B- C( e# V- B 利用余遐時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。
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24.三人行必有我師
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和各方面的人保持聯繫,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。+ t2 h& P( _) K+ f3 X, K
: c/ k* |# }% g; W; P+ p" A% O 25.適當的自私
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你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享你的感情,收加生活控制權。
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6 e* f+ I* r9 b5 ] 26.分享
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" Y2 T8 u+ {# H5 j2 f, h 不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。
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. U! W! j4 L0 j6 r 27.重回孩提時代$ J4 A6 a6 I" ?& |5 E7 D
' L% _& S D2 ?( ^& y) u 拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練);重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景,看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。. Z% s4 K/ y. `4 w9 f: U+ x) d
" f0 V( i5 Y& ~/ q; P
28.向自然學習 }+ L/ h, a5 K1 B' l
; v5 N* D% B q# @4 y" B' P 自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是週而復始,生生不息的。而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力,教我們學會表達真實的自我。, }; ~4 m' Q+ B6 `! @) p: K$ ]: p5 `3 z6 m
+ J( s8 ? B" C) r x$ }
29.心靈慢跑
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& U; [0 i% K- @6 Z6 s2 |1 N; Z+ T 心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。
1 @$ R/ m9 M8 k
3 v9 t4 m1 w* A: s% ]4 [5 P( i 30.活出熱情 j. R4 ~$ u: s& K- u0 m( X' |7 e
0 F" P8 r7 F6 w- ~. j9 ^! C 支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應高於購物,用最小的時間工作,將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學習享受生活,享受你做的任何事情。
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31.可以不完美
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每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
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32.勇闖生命難關
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有人為工作而生活,有人因夢想而生活,有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活,生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。
; H+ H Q3 y$ p% E- o# ]" O: @4 W! d
33.打開地圖去旅行) u& W+ M6 V2 h+ y K4 C
% B) l; e g2 F4 C 到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收穫,變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼,最可有可無的是什麼。, X" _9 r1 W: Z5 R9 I! m$ K, [
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34.簡單乾淨就是品味
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+ `" h5 a9 ~* E4 r3 u 不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心,讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣;用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的傢具取代三五年就必須汰換的三夾板;用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
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7 X) a, r7 p* O7 e/ S' p; d 35.在家做義工* E' K$ t' c. f0 |" F
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慈善事業可以先從家裡做起,可以先把服務心用在家裡,把家裡整理好,花些時間和家人相處,為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,也會讓你的人生更有成就。, h8 s1 \( s( {6 w/ ]
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36.再試一下+ w, i; ^7 K, ~. I: [, _
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人生最大的壓力來源是怕壓力,當你相信自己能、而能面對事情時,這已是一個好的開端,一切的多慮都將消失,你終會發現:事情並不棘手難辦,別人能、當然,你也能。, Q. |" T- \: Z
3 s: L: C; [" {% g 37.命運操之在我
0 I! q1 S1 d& M# T
$ ]$ e2 \- \. E- L 一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,都可以改變自己的命運。: @0 g- t- \3 Y. n3 q* B
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38.生命的財富
; r) I1 L4 g6 O% { H
* y, `+ \$ b8 v3 H* h. u* k6 p7 D 時間就是財富,但是時間的意義在於(運用),而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。* e3 u" A4 F5 }1 ^
% u e4 D/ c _9 G% k' `+ k
39.為生命加油
. h8 ?* y8 _; k8 h$ J! R% f" q% }
' t5 v* L: Y9 p6 C, t/ p3 F 你此生最大恐懼是什麼?最擔心最害怕的是什麼?是害怕應該表達的心意來不及表達?這是害怕心願不能實現?把今天當作最後一天來活,知道此生擔優會常在,恐懼就已不中懼。
) a: @; A3 J9 q8 \8 | G! o' u5 I7 {7 I& W! H5 @' f0 q! h! n
40.多為別人想一想- Q% k& N+ F/ N% W' F
+ C6 u9 T3 e4 }2 i$ ~ 愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善於體諒的人,多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。8 w8 C* y ?, O
% O$ F: k5 a, `, F' y# |6 S 41.隨時等著被利用+ }2 H; L- z3 g S7 \' F
3 ~! w. A! H3 F! ^: {& T. i5 u! b4 R" O
讓服務變成生命中的一部分,用生命服務、肯定自己。
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42.化不幸為助力7 m% w |* J/ b7 M- I+ C' k% \6 V/ ~
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自己是態度的主宰,而態度決定未來,從跌倒中站起來,化悲痛為力量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。+ v# F, Q5 S, ^
7 q$ D) z6 `5 z& [ 43.優點轟炸
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" X8 Q/ |. u5 C( ]6 `8 M- e 每個人都有優點,但習慣看別人缺點,試著做好話連篇、用心說好話的人,勇於表白,要去掉別人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。
" X6 P* V1 Z& i; r
/ [* Q% d0 ?( O 44.和自己賽跑
' W( q4 }/ B$ d8 E6 f2 P
5 H5 o, W$ O2 n- W9 Q K) i5 E 學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。1 v5 b2 {0 a& V; o, V% |
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45.換個角度,心中一片天( G& l9 b9 t/ C( ?
: e# u6 p8 ]4 }5 V0 A# S 別人也許是對的,不要讓自己受執著的困惑,便能瞭解萬物,欣賞及認同世間一切。* Y }. V" A# {5 F% L3 L6 ?1 E3 ~
2 ]9 O) G! ^, d5 S
46.樂觀
5 T5 B+ j) y% L! ]1 p% ?+ S2 H: Q$ G; x0 O. ?- e0 i7 p( d- S- j' M+ W
處於痛苦時,最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想,樂觀的人可以發明飛機,悲觀的人就只能發明降落傘。. ~5 E7 [' X6 A, b+ P, K! x' N
0 N& K4 H3 J- l4 R! P 47.真心聆聽% e+ l B( \0 Y& l& m
# B( _, R" }6 \# i: Z, r 通往內心深處的是耳朵,專心聆聽並適當回應,對別人是一種很大的鼓舞。
3 o/ i/ X$ Y. }- e" G: j) ?: y0 F3 b4 r0 m
48.好奇心不打烊
6 [! a1 ]9 ~. i% D$ r! b6 W. M" P9 D0 ]. h2 t
世界上只有愚人,沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇是所有人類文明進步的開始。
+ s* [/ L, U" Y/ O7 J
7 U2 R) u: D% T& `6 D# ~5 q0 a 49.情緒急轉彎2 H) f. j# q7 \
3 M: _' P2 R" | T; [ | 事情沒有變,變的是你的觀念。改變想法,就能改變情緒,帶來完全不同的結果。4 i7 x [+ e* @
6 f y5 o7 O! ~2 @% D3 R4 B; @% R& Y 50.我真的很不錯5 n6 n1 E; R8 V7 O8 @
4 C( S( j1 p2 o; a ?( M 每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,成功在於喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。 ( c' x0 n+ x- A2 z8 ?
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/ z* B, m" ~! z7 P) f, k1 n
3 T4 p( |9 J4 F6 }& P0 d# m) U+ [: I# Z
$ ?- ?: L: Z. h: b# W8 z9 r8 ^! l4 V6 D* Z: i" j% A/ ^3 L7 |5 w
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