注意：清晨要忌吃的三种食物

wskep

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：
　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
/ k4 ]9 c; t" P' a; g　　2.忌空腹吃香蕉：
# U, @7 x. Q( u. U6 I3 L3 Y　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
　　3.忌空腹吃菠萝：
, x$ l9 D1 J) s+ f4 ]( l  \; V, W* x2 g　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
9 T: i( h+ ^/ ^4 U# F' y　　小提示：
　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
, R9 g, {7 c7 ]) x# I4 |+ Q# p

牛公

还好！我什么都无食

翡翠

哈哈,,
( J$ f4 U/ f7 P! h# O: m
3 N' |- Y1 @  j) I+ P) z' d4 v有时忙到连水都无时间饮啊,,

市区大牛

1.忌喝大量冰凉的饮料：


8 \, L, E% O, t' _7 R饮酒.....

柠檬

喝水最好了,或者喝一杯蜂蜜水....

mao

喝酒最好