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因天气变化,应广大会员的要求。。。。。。希望可以帮到你们。。。
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中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两类,外感咳嗽再细分为风寒型、风热型和风燥型。内伤咳嗽也分有痰湿型、肝火型和肺虚型三种。
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6 y3 q/ W8 h/ _0 ^ 怎样知道自己属于那类型的咳嗽呢?广东省中医院呼吸科主任林琳介绍,外感咳嗽一般会有鼻塞、流鼻涕、发热、头痛、骨头痛等感冒症状。内伤咳嗽属于慢性咳嗽,时间久,无明显感冒症状。风寒型咳嗽有口淡、头痛、、怕冷、痰白、咽喉痒的现象;风热咳嗽会咽痛、口干、痰呈黄色;风燥型咳嗽口干、无痰;痰湿型咳嗽痰多而粘稠、乏力、纳差,痰多为白色;肝火型咳嗽易怒、面红、痰黄、胸闷胀;肺虚型咳嗽乏力、咳嗽声低、痰稀少、纳呆、乏力。林琳主任介绍了几种中医治疗方法: % x' K7 f( w/ M: o! Q/ k- B
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■蝉衣苏叶水(适合风寒型咳嗽)
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- D! M% d* c* W, g材料:蝉衣10克、苏叶15克、杷叶15克、少许葱、芫茜、生姜。
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& _% L8 P5 x8 {4 }4 a做法:把上述材料洗干净后加水煎后饮用。
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( o: ~6 B! w0 n% T/ ~■桑菊银花茶(适合风热型咳嗽) 6 a" W* s/ W4 }0 q- V3 L
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材料:桑叶15克、菊花15克、银花15克、连翘15克、杷叶15克,龙井茶3克
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1 d2 t* S- W: D做法:每天泡水当茶饮 % X1 F( d v6 l! `" L
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■雪梨南北杏瘦肉汤(适合风燥型咳嗽)
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& o& O) G) X5 l# h, A; y材料:苏叶15克、新鲜鸭梨三个,瘦肉半斤,南北杏共30克、蜜枣两个 4 T) Q3 E6 c5 I8 p$ V9 T
! ]! d/ J: d& O* Z9 n做法:瘦肉洗干净飞水,鸭梨洗净去皮除心,南北杏、陈皮浸洗干净。先将陈皮放入适量的清水一同煲滚,然后把各材料一齐放进已煲好的滚水中煲10分钟后,改用慢火煲约2小时半,加盐调味,即可饮用。
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5 L/ a$ j" j4 X5 t. g1 S3 a■扁豆苡米炖鸡脚(适合痰湿型咳嗽) ; |& d( k# L% n
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材料:陈皮3克、苡仁20克、、扁豆20克、北杏10克、鸡脚100克、云苓16克、生姜2片
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' ]/ E% k$ q, K5 |. H/ e8 n# j4 k做法:鸡脚去衣洗净先飞水,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水隔水炖2小时,待煮好后加入食盐调味即可。
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( s5 A0 N. `+ f- E L' l6 y. [) [/ S■银菊花茶(适合肝火型咳嗽)材料:菊花、银花、山楂各30克 $ k( a5 O: h7 [$ c2 L1 u; V8 l4 G
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做法:将银花、菊花和山楂加水煎成浓汁,加少许糖可食之。 5 U+ A9 T1 m- `2 T# O" R% {( a+ ?
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