网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

市区大牛

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……
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8 M+ T" u/ \2 u: U我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
! [& e, }8 W7 R) H8 Y  B减肥者档案：
, Z; K' j+ l4 z! l* s年龄：22岁
) u7 t& y2 J6 q8 y6 H妙招：烂豆汤
成绩：5元钱 2周 瘦18斤
1 H+ Z! b+ x' o5 C减肥宣言：
“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”
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烂豆汤做法：
. t' m7 E6 E0 r8 P( _8 T材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
2 H- {, Q7 U) b0 t' J- w$ ?技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
, X, ]5 [/ x+ }' x做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
9 l  _/ ?  _- V/ `) }; G技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
0 ?: D, l, ?$ \吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
: X$ d% [" f& W3 g3 r: g+ C" m技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！
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2 y6 x* d5 D; J% |* Y  k9 T烂豆汤原理：
1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；
: h* \9 b7 F/ {& o. a8 w2 N4 a2、山楂健脾开胃，消食减脂；
3、红枣调和胃气补血润燥；
此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。


减肥日程安排：
+ ?) i- i/ l% M# l* V& c$ S1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
$ }6 Y8 g; Y" J  m7 ?" U& z1 J& K7 y2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
' a, w* i* g9 M6 s; k3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
; K& {* H& T0 }* p/ b0 Q" `" ?8 g4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。


减肥效果：
就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！

平山秋

真的么？？

平山秋

请问一下，是甜的还是咸的？

幽灵先生

系冇味个

5250

無味好難食得落喔~~！