喝酒的技巧

yupopp

一、酒前

; @& {1 Q# ~" t4 G4 n　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
# x" g; Q. a' n* c" K# V, L
0 i2 A5 i  x" u4 I( c　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）
+ {% E6 Y+ Z0 ^) n0 y! `/ O
" x) i, b* l. }3 h5 W- q- @: O$ j1 {　　3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
- o0 t. r$ O0 _/ _( r9 E# W; C
1 X8 L; G% r  |3 W. t6 X二、酒中
) V0 W  U+ B; U% m9 a
% @- d! d$ |: Y' S+ p　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
% o0 |1 l2 w$ V' e) S2 b
! Y% T- G# C4 D　　2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
2 Q& h/ D5 A& I
$ f, W9 \5 F+ c& e/ j$ U　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水
, d' h( P# \) ^' t2 J3 J
, S# M; n0 O( D5 U' M, K$ Y, Z　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
& E4 n, E( _0 l$ k6 z" u- O* q
      5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

% K% T2 K) |7 K3 Z　　6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
% z; r% |9 F6 L1 G  ?1 C% y! \
' z" R& m1 l' Z2 T　　三、酒后

　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
5 Z" \. D& Q- U1 q
- F& G- c0 Z) b6 v8 P6 q  z  N2 j　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
8 ^# Y7 h; ~' N7 r' W
　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
' b" |" D" C: z. D
3 N; }: ~" t+ t! z　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

) z1 E4 m& o5 ?( b* T% P　　7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
6 A1 |. E+ o: j- W# [' `3 I9 K% Z
1 w/ {6 {' N* F) \) C  f" d% z　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
& I; Q. U* P$ C& ~
( \: i: Z8 u9 `( i& J0 m# U　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
$ H/ L, t. P1 M7 S3 S7 R
# f! i/ [7 i) z2 r" R　　10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

/sun鬼鬼

东岸的明

森哥，我收开你巨，你茅识饮酒，又在运人个