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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 ' S: l, W& A/ ?! T
2 }, H5 r8 ]; p4 f7 j/ |二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 8 Q. }& o1 l, X' `& j. |9 ^
4 D# E; E- r l' y: x6 x" J
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 & ^% @+ A7 _! e1 F+ G9 d) I5 V
0 q& D" a& b7 G6 N V! D四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 ) w. E: I+ e* B1 m& \ z
& V0 d, x7 l# _$ Q0 X/ h; m肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 $ `5 I9 k6 w9 C: j/ P9 v
# _; K U5 Q6 z2 S; c$ k0 D
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 & s) O2 k, J8 T3 T* V: Z% [- h
0 K0 L/ r$ T" }
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
/ G2 s. z( k" J" p" ]6 J" T2 @3 W3 q: W9 g$ z& y/ V. l
生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
, ?4 s' i. G, {0 I: ?6 o7 o- g/ s( M: x5 u/ l$ Z
七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 |
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发表于 2007-7-9 01:46:50
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